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Pimentão verde e Mamão


Mamão e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Artrite prevenção, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Impede reumatóide   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Cicatrização de feridas, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Bom condicionador, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Amaciando máscara, O tratamento da caspa   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Carotenemia em consumtion excessiva, Alergia do látex   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Reação alérgica, Problemas de pele, Possivelmente inseguro durante a gravidez   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
No   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,70 g   
29

Açucar
2,40 g   
99+
7,82 g   
39

Proteína
0,86 g   
32
0,50 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
1 828,00 mcg   
4

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
89,00 mcg   
15

Choline
5,50 mg   
23
6,10 mg   
19

Gordo
0,17 g   
36
0,26 g   
30

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,25 mg   
40

Sódio
3,00 mg   
17
8,00 mg   
11

Cálcio
10,00 mg   
34
20,00 mg   
22

Magnésio
10,00 mg   
25
21,00 mg   
12

Zinco
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fósforo
20,00 mg   
25
10,00 mg   
37

Manganês
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
34
0,11 mg   
19

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
47,00 mg   
16

6s Omega
54,00 mg   
30
11,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
Não disponível   

Teor de água
93,90 g   
4
88,00 g   
21

Cinza
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
Não disponível   

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
43,00 kcal   
17

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
39,28 kcal   
22

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
258,00 kcal   
28

Calorias em Canned Form
Não disponível   
57,00 kcal   
19

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
57,00 kcal   
24

Calorias em Jam
Não disponível   
260,00 kcal   
14

Calorias em Pie
Não disponível   
220,00 kcal   
99+

Características

Tipo
Fruto legume   
Melão, Fruto de árvore   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Coorg Honey Dew, Pusa Anão, Pusa gigante, Pusa Majestade, Pusa Delicioso, Pusa Anão, Solo, Ranchi, Taiwan-785 e Taiwan-786   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Laranja, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Laranja   

Forma
Irregular oval   
Oval   

Textura
Crispy   
Carnudo   

Gosto
NA   
Melado, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
México, América Central   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Rochoso, Arenoso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-8   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso, sem geadas   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Sementes de mamão apresentam efeitos contraceptivos em macacos machos.
  • Suas sementes são usadas como um substituto para a pimenta preta, em alguns países, devido ao sabor picante.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
No   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Índia   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Brasil, Indonésia, México, Nigéria   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Canadá   
México   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Carica papaya   

Sinônimo
Não Disponível   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Brassicales   

Família
Solanaceae   
Caricaceae   

Gênero
Capsicum   
Carica   

Espécies
C. annum   
C. papaya   

Grupo genérico
Não disponível   
Mamão   

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