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Papaya und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Papaya


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis Prävention, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, verhindert rheumatoide   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Magen-Darm-Hilfe, Heilung von Wunden, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Enthärtung Maske, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Carotenemia auf übermäßige consumtion, Latex-Allergie   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautprobleme, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
Nein   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
10,82 g   
99+
4,64 g   
99+

Faser
1,70 g   
29
1,80 g   
28

Zucker
7,82 g   
39
2,40 g   
99+

Eiweiß
0,50 g   
99+
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,19 mg   
33
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
38,00 mcg   
5
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
62,00 mg   
11
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
7,40 mcg   
11

Lycopin
1.828,00 mcg   
4
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
89,00 mcg   
15
341,00 mcg   
3

Cholin
6,10 mg   
19
5,50 mg   
23

Fett
0,26 g   
30
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
182,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,34 mg   
32

Natrium
8,00 mg   
11
3,00 mg   
17

Kalzium
20,00 mg   
22
10,00 mg   
34

Magnesium
21,00 mg   
12
10,00 mg   
25

Zink
0,08 mg   
25
0,13 mg   
20

Phosphor
10,00 mg   
37
20,00 mg   
25

Mangan
0,04 mg   
99+
0,12 mg   
27

Kupfer
0,11 mg   
19
0,07 mg   
34

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg   
16
8,00 mg   
31

Omega 6s
11,00 mg   
99+
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
Nicht verfügbar   
9,00 mg   
9

Wassergehalt
88,00 G   
21
93,90 G   
4

Asche
0,60 G   
20
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
Nicht verfügbar   
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
43,00 kcal   
17
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,28 kcal   
22
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
258,00 kcal   
28
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
57,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
57,00 kcal   
24
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
260,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
220,00 kcal   
99+
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Melone, Baumfrucht   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Coorg Honey Dew, Pusa Zwerg, Pusa Giant, Pusa Majestät, Pusa Köstlich, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 und Taiwan-786   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Orange, Gelb   
Grün   

Innenfarbe
Orange   
Hellgrün   

Gestalten
Oval   
unregelmäßig oval   

Textur
Fleischig   
Knusprig   

Geschmack
üppig, Süß   
N/A   

Herkunft
Mexiko, Zentralamerika   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Felsig, Sandig, Gut durchlässige   
Lehm   

Boden-pH
4.5-8   
5.5-7   

Klimabedingungen
Warm, Ohne Fröste   
Warm   

Fakten

Fakten über
Papaya Samen zeigen empfängnisverhütende Wirkung bei männlichen Affen. Ihre Samen sind als Ersatz für schwarzen Pfeffer in einigen Ländern verwendet aufgrund pfeffrigen taste.Papaya durch lustige Namen wie Papayas oder papaw und der Mamao bekannt ist.   
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
Nein   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Indien   
China   

Andere Länder
Brasilien, Indonesien, Mexiko, Nigeria   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Mexiko   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Carica papaya   
Capsicum annuum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Alismidae   

Auftrag
Brassicales   
Solanales   

Familie
Caricaceae   
Solanaceae   

Gattung
Carica   
Peperoni   

Spezies
C. Papaya   
C. annum   

Gattungsgruppe
Papaya   
Nicht Verfügbar   

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