Rumah
Bandingkan Buah


Pepaya dan Paprika hijau


Paprika hijau dan Pepaya


Manfaat

Keuntungan sehat
pencegahan arthritis, pengobatan asma, pencegahan kanker, perawatan jantung, Mencegah degenerasi makula, mencegah arthritis  
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung  

Manfaat Umum
sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bantuan pencernaan, Penyembuhan luka, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang  

Manfaat kulit
manfaat anti-penuaan, kulit hidrat, revitalisasi kulit, Pengobatan jerawat, Pengobatan bintik-bintik gelap  
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit  

Manfaat rambut
baik conditioner, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, melembutkan topeng, Pengobatan ketombe  
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut  

Alergi
  
  

Gejala alergi
sakit perut, Karotenemia pada konsumsi berlebihan, lateks Alergi  
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi  

Efek samping
Reaksi alergi, masalah kulit, Mungkin tidak aman selama kehamilan  
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan  

recommeded untuk
  
  

Wanita hamil
Tidak  
iya nih  

Wanita menyusui
iya nih  
iya nih  

Waktu terbaik untuk makan
Sebagai camilan di sore hari, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan  
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)  

Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Karbohidrat
10,82 g  
99+
4,64 g  
99+

Serat
1,70 g  
31
1,80 g  
30

Gula
7,82 g  
99+
2,40 g  
99+

protein
0,50 g  
99+
0,86 g  
32

Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,20  
7

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
10,00 mcg  
25

Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg  
11
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,40 mcg  
11

lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
341,00 mcg  
3

kolin
6,10 mg  
23
5,50 mg  
27

Lemak
0,26 g  
30
0,17 g  
36

bahan galian
  
  

Kalium
182,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Besi
0,25 mg  
40
0,34 mg  
32

Sodium
8,00 mg  
11
3,00 mg  
17

Kalsium
20,00 mg  
23
10,00 mg  
35

Magnesium
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25

Seng
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Fosfor
10,00 mg  
37
20,00 mg  
25

manggan
0,04 mg  
99+
0,12 mg  
31

Tembaga
0,11 mg  
19
0,07 mg  
34

selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Asam lemak
  
  

omega 3s
47,00 mg  
18
8,00 mg  
35

6s Omega
11,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

sterol
  
  

phytosterol
16,00 mg  
12
9,00 mg  
19

Kandungan air
88,00 g  
23
93,90 g  
4

Abu
0,60 g  
21
0,40 g  
34

kalori

melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  

Kalori di Buah Segar dengan Peel
43,00 kkal  
38
20,00 kkal  
99+

Kalori di Buah Segar tanpa Peel
43,00 kkal  
36
20,00 kkal  
99+

Kalori di Frozen Form
39,28 kkal  
39
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Formulir Kering
258,00 kkal  
40
314,00 kkal  
21

Kalori dalam Formulir Kaleng
57,00 kkal  
29
20,00 kkal  
99+

Kalori dalam Makanan
  
  

Kalori dalam Juice
57,00 kkal  
25
30,00 kkal  
40

Kalori di Jam
260,00 kkal  
14
-  

Kalori di Pie
220,00 kkal  
99+
180,00 kkal  
99+

karakteristik

Mengetik
Melon, buah pohon  
sayuran buah  

Musim
Semua musim  
Semua musim  

varietas
Coorg Honey Dew, Pusa Dwarf, Pusa raksasa, Pusa Mulia, Pusa lezat, Pusa Dwarf, Solo, Ranchi, Taiwan-785 dan Taiwan-786  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy  

tanpa biji Ragam
Tidak  
Tidak  

Warna
Jeruk, Kuning  
hijau  

Di dalam Warna
Jeruk  
Hijau muda  

Bentuk
Lonjong  
tidak teratur oval  

Tekstur
Gemuk  
kering  

Rasa
Lezat, Manis  
-  

Asal
Mexico, Amerika Tengah  
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan  

tumbuh pada
pohon  
semak-semak  

Penanaman
  
  

Jenis tanah
berbatu-batu, Sandy, Baik dikeringkan  
Lempung  

pH tanah
4.5-8  
5.5-7  

Kondisi iklim
Hangat, tanpa salju  
Hangat  

fakta

Fakta tentang
  • Biji pepaya menunjukkan efek kontrasepsi pada monyet jantan.
  • Bijinya digunakan sebagai pengganti lada hitam di beberapa negara karena rasanya yang pedas.
  • Pepaya dikenal dengan nama-nama lucu seperti paw paw atau papaw dan mamao.
  
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.
  

Dalam Minuman Beralkohol
  
  

Anggur
iya nih  
Tidak  

Bir
Tidak  
Tidak  

Spirits
iya nih  
Tidak  

cocktails
iya nih  
Tidak  

Produksi
  
  

Top Producer
India  
Cina  

Negara-negara lain
Brazil, Indonesia, Mexico, Nigeria  
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki  

Top Importir
Amerika Serikat  
Amerika Serikat  

Top Eksportir
Mexico  
Kanada  

Nama ilmiah

Nama botani
Carica papaya  
Capsicum annuum  

Sinonim
Carica Pepaya  
Capsicum annuum  

Klasifikasi

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Kerajaan
Plantae  
Plantae  

subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisi
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Kelas
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subclass
Dillenhidae  
Alismidae  

Memesan
brassicales  
SOLANALES  

Keluarga
Caricaceae  
Solanaceae  

Marga
Carica  
Capsicum  

Jenis
C. pepaya  
C. tahun  

generik Grup
Pepaya  
-  

Manfaat >>
<< Semua

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah