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Pfirsich Ernährung
f
Pfirsich
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
9,54 g 57
Faser
1,50 g 33
Zucker
8,39 g 40
Eiweiß
0,91 g 29
Protein zu Carb-Verhältnis
0,09 16
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg 25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg 35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg 29
Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg 12
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg 44
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg 50
Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg 31
Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg 57
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg 17
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg 25
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg 16
Cholin
6,10 mg 23
Fett
0,25 g 31
Mineralien
Kalium
190,00 mg 41
Eisen
0,25 mg 40
Natrium
0,00 mg 21
Kalzium
6,00 mg 40
Magnesium
9,00 mg 26
Zink
0,17 mg 16
Phosphor
20,00 mg 25
Mangan
0,06 mg 44
Kupfer
0,68 mg 2
Selen
0,10 mcg 16
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg 40
Omega 6s
84,00 mg 23
Sterol
Phytosterol
10,00 mg 18
Wassergehalt
88,87 G 18
Asche
0,43 G 32
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