Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
Piersică
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
9,54 g 57
Fibră
1,50 g 33
Zahăr
8,39 g 40
Proteină
0,91 g 29
Proteine de la Carb Ratio
0,09 16
vitamine
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg 25
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg 35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg 29
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg 12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg 44
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg 31
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg 57
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg 16
colină
6,10 mg 23
Gras
0,25 g 31
minerale
Potasiu
190,00 mg 41
Fier
0,25 mg 40
Sodiu
0,00 mg 21
Calciu
6,00 mg 40
Magneziu
9,00 mg 26
Zinc
0,17 mg 16
Fosfor
20,00 mg 25
Mangan
0,06 mg 44
Cupru
0,68 mg 2
Seleniu
0,10 mcg 16
Acizi grași
omega 3s
2,00 mg 40
6s omega
84,00 mg 23
sterol
fitosterol
10,00 mg 18
Continut de apa
88,87 g 18
Frasin
0,43 g 32
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Castravete
Caisă
lychee
guava
Fig
strugure
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Castravete și Fig
Castravete și strugure
Castravete și Lămâie verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Lămâie verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
carambola
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Căpșună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Caisă și Castravete
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
lychee și Castravete
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
guava și Castravete
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut