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Pêssego Nutrição
Pêssego


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
9,54 g 57
Fibra
1,50 g 33
Açucar
8,39 g 40
Proteína
0,91 g 29
Proteína para Rácio Carb
0,09 16
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg 25
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg 35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg 29
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg 12
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,15 mg 44
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg 50
Vitamina B9 (Acido fólico)
4,00 mcg 31
Vitamina C (Ácido ascórbico)
6,60 mg 57
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg 17
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg 25
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
91,00 mcg 16
Choline
6,10 mg 23
Gordo
0,25 g 31
Minerais
Potássio
190,00 mg 41
Ferro
0,25 mg 40
Sódio
0,00 mg 21
Cálcio
6,00 mg 40
Magnésio
9,00 mg 26
Zinco
0,17 mg 16
Fósforo
20,00 mg 25
Manganês
0,06 mg 44
Cobre
0,68 mg 2
Selênio
0,10 mcg 16
Ácidos graxos
Omega 3s
2,00 mg 40
6s Omega
84,00 mg 23
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg 18
Teor de água
88,87 g 18
Cinza
0,43 g 32
Calorias >>
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