Nhà
 So sánh Trái cây

Ớt chuông xanh vs Blackberry Dinh dưỡng

Ớt chuông xanh
Blackberry
Blackberry vs Ớt chuông xanh Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
4,64 g   
99+
9,60 g   
99+
Chất xơ
1,80 g   
28
0,00 g   
99+
Đường
2,40 g   
99+
4,90 g   
99+
Chất đạm
0,86 g   
32
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
118,00 mcg   
12
choline
5,50 mg   
23
8,52 mg   
9
Mập
0,17 g   
36
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
175,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Bàn là
0,34 mg   
32
0,62 mg   
20
sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20
canxi
10,00 mg   
34
29,00 mg   
15
magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
kẽm
0,13 mg   
20
0,53 mg   
5
Photpho
20,00 mg   
25
22,00 mg   
23
mangan
0,12 mg   
27
0,65 mg   
6
Đồng
0,07 mg   
34
0,17 mg   
9
Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
8,00 mg   
31
94,00 mg   
7
6s Omega
54,00 mg   
30
186,00 mg   
11
sterol
  
  
phytosterol
9,00 mg   
9
Không có sẵn   
Hàm lượng nước
93,90 g   
4
88,20 g   
19
Tro
0,40 g   
33
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!