Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Pepaya Nutrisi

Jambul
Pepaya
Pepaya vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
10,82 g  
99+
Serat
0,60 g  
99+
1,70 g  
31
Gula
14,00 g  
13
7,82 g  
99+
protein
1,00 g  
26
0,50 g  
99+
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
lutein + zeaxanthin
-  
89,00 mcg  
17
kolin
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Lemak
0,23 g  
32
0,26 g  
30
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+
Besi
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40
Sodium
26,20 mg  
3
8,00 mg  
11
Kalsium
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23
Magnesium
35,00 mg  
3
21,00 mg  
12
Seng
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25
Fosfor
15,60 mg  
30
10,00 mg  
37
manggan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19
selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s Omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Kandungan air
84,75 g  
40
88,00 g  
23
Abu
0,50 g  
27
0,60 g  
21
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!