Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs Papaya Nutriție

Jambul
Papaya
Papaya vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
14,00 g  
32
10,82 g  
99+
Fibră
0,60 g  
99+
1,70 g  
31
Zahăr
14,00 g  
13
7,82 g  
99+
Proteină
1,00 g  
26
0,50 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (acid pantotenic)
-  
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
luteina + zeaxantină
-  
89,00 mcg  
17
colină
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Gras
0,23 g  
32
0,26 g  
30
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+
Fier
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40
Sodiu
26,20 mg  
3
8,00 mg  
11
Calciu
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23
Magneziu
35,00 mg  
3
21,00 mg  
12
Zinc
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25
Fosfor
15,60 mg  
30
10,00 mg  
37
Mangan
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19
Seleniu
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Continut de apa
84,75 g  
40
88,00 g  
23
Frasin
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!