Casa
 Comparar Frutas

Jamelão vs Mamão Nutrição

Jamelão
Mamão
Mamão vs Jamelão Nutrição


Nutrição
Porção
100 g  
100 g  
Carboidratos
14,00 g  
32
10,82 g  
99+
Fibra
0,60 g  
99+
1,70 g  
31
Açucar
14,00 g  
13
7,82 g  
99+
Proteína
1,00 g  
26
0,50 g  
99+
Proteína para Rácio Carb
0,04  
24
0,05  
22
Vitaminas
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
47,00 mcg  
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
36
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg  
99+
0,36 mg  
40
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
-  
0,19 mg  
37
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
5,00 mcg  
30
38,00 mcg  
5
Vitamina C (Ácido ascórbico)
11,85 mg  
99+
62,00 mg  
11
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27
Vitamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
2,60 mcg  
25
Licopeno
0,00 mcg  
9
1 828,00 mcg  
4
Luteína + Zeaxantina
-  
89,00 mcg  
17
Choline
8,60 mg  
10
6,10 mg  
23
Gordo
0,23 g  
32
0,26 g  
30
Minerais
  
  
Potássio
55,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+
Ferro
1,41 mg  
10
0,25 mg  
40
Sódio
26,20 mg  
3
8,00 mg  
11
Cálcio
11,65 mg  
32
20,00 mg  
23
Magnésio
35,00 mg  
3
21,00 mg  
12
Zinco
0,09 mg  
24
0,08 mg  
25
Fósforo
15,60 mg  
30
10,00 mg  
37
Manganês
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cobre
0,02 mg  
99+
0,11 mg  
19
Selênio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16
Ácidos graxos
  
  
Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18
6s Omega
0,00 mg  
99+
11,00 mg  
99+
Esteróis
  
  
Fitoesterol
0,00 mg  
26
16,00 mg  
12
Teor de água
84,75 g  
40
88,00 g  
23
Cinza
0,50 g  
27
0,60 g  
21
Calorias >>
<< Benefícios

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!