Acasă
 Fructe si compara

Papaya vs carambola Nutriție

Papaya
carambola
carambola vs Papaya Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
10,82 g  
99+
6,73 g  
99+
Fibră
1,70 g  
31
2,80 g  
23
Zahăr
7,82 g  
99+
3,98 g  
99+
Proteină
0,50 g  
99+
1,04 g  
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
47,00 mcg  
15
3,00 mcg  
34
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
32
0,02 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,36 mg  
40
0,37 mg  
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,19 mg  
37
0,39 mg  
10
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
38,00 mcg  
5
12,00 mcg  
23
Vitamina C (acid ascorbic)
62,00 mg  
11
34,40 mg  
24
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,15 mg  
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,00 mcg  
99+
licopenul
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
89,00 mcg  
17
66,00 mcg  
24
colină
6,10 mg  
23
7,60 mg  
16
Gras
0,26 g  
30
0,33 g  
25
minerale
  
  
Potasiu
182,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Fier
0,25 mg  
40
0,08 mg  
99+
Sodiu
8,00 mg  
11
2,00 mg  
18
Calciu
20,00 mg  
23
3,00 mg  
99+
Magneziu
21,00 mg  
12
10,00 mg  
25
Zinc
0,08 mg  
25
0,12 mg  
21
Fosfor
10,00 mg  
37
12,00 mg  
34
Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,11 mg  
19
0,14 mg  
13
Seleniu
0,10 mcg  
16
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
27,00 mg  
24
6s omega
11,00 mg  
99+
157,00 mg  
13
sterol
  
  
fitosterol
16,00 mg  
12
10,00 mg  
18
Continut de apa
88,00 g  
23
91,38 g  
8
Frasin
0,60 g  
21
0,52 g  
25
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!