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Papaye vs Carambole Nutrition
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Papaye
Carambole
Carambole vs Papaye Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
10,82 g
99+
6,73 g
99+
Fibre
1,70 g
29
2,80 g
22
Sucre
7,82 g
39
3,98 g
99+
Protéine
0,50 g
99+
1,04 g
23
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,15
11
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
47,00 mcg
13
3,00 mcg
32
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
36
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
32
0,02 mg
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,36 mg
40
0,37 mg
39
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,19 mg
33
0,39 mg
8
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
38,00 mcg
5
12,00 mcg
23
Vitamine C (Acide Ascorbique)
62,00 mg
11
34,40 mg
24
Vitamine E (Tocopherole)
0,30 mg
23
0,15 mg
33
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,00 mcg
36
Lycopène
1 828,00 mcg
4
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
89,00 mcg
15
66,00 mcg
21
Choline
6,10 mg
19
7,60 mg
13
Graisse
0,26 g
30
0,33 g
25
Minéraux
Potassium
182,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,08 mg
99+
Sodium
8,00 mg
11
2,00 mg
18
Calcium
20,00 mg
22
3,00 mg
99+
Magnésium
21,00 mg
12
10,00 mg
25
Zinc
0,08 mg
25
0,12 mg
21
Phosphore
10,00 mg
37
12,00 mg
34
Manganèse
0,04 mg
99+
0,04 mg
99+
Cuivre
0,11 mg
19
0,14 mg
13
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
47,00 mg
16
27,00 mg
22
Oméga 6s
11,00 mg
99+
157,00 mg
13
Stérol
Teneur en eau
88,00 g
21
91,38 g
7
Cendre
0,60 g
20
0,52 g
24
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Mûre Fruit
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Concombre
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Avantages
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