Acasă
 Fructe si compara

carambola vs mure Nutriție

carambola
mure
mure vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
9,60 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
0,00 g  
99+
Zahăr
3,98 g  
99+
4,90 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,15  
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,65 mg  
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,28 mg  
21
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
21,00 mg  
36
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
118,00 mcg  
14
colină
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11
Gras
0,33 g  
25
0,50 g  
18
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,62 mg  
20
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
3,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
Magneziu
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
Zinc
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5
Fosfor
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,14 mg  
13
0,17 mg  
9
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
94,00 mg  
7
6s omega
157,00 mg  
13
186,00 mg  
11
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7
Continut de apa
91,38 g  
8
88,20 g  
21
Frasin
0,52 g  
25
0,40 g  
34
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!