Home

Woh-wohan Kalori Low + -

Woh-wohan High Kalori + -

Kabeh Frutas Season + -

Woh-wohan Winter + -

Woh-wohan spring + -

mbandhingaké Frutas


carambola vs blackberry Nutrition


blackberry vs carambola Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
6.73 g   
99+
9.60 g   
99+

serat
2.80 g   
22
0.00 g   
99+

Sugar
3.98 g   
99+
4.90 g   
99+

protein
1.04 g   
23
1.40 g   
16

Protein kanggo milai rasio
0.15   
11
0.15   
11

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
3.00 MCG   
32
11.00 MCG   
26

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg   
99+
0.02 mg   
38

Vitamin B2 (riboflavin)
0.02 mg   
99+
0.03 mg   
33

Vitamin B3 (niacin)
0.37 mg   
39
0.65 mg   
20

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.39 mg   
8
0.28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.02 mg   
99+
0.03 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
12.00 MCG   
23
25.00 MCG   
9

Vitamin C (Ascorbic asam)
34.40 mg   
24
21.00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg   
33
1.17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG   
36
19.80 MCG   
3

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
66.00 MCG   
21
118.00 MCG   
12

kolin
7.60 mg   
13
8.52 mg   
9

lemak
0.33 g   
25
0.50 g   
18

Minerals
  
  

kalium
133.00 mg   
99+
162.00 mg   
99+

Iron
0.08 mg   
99+
0.62 mg   
20

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
3.00 mg   
99+
29.00 mg   
15

Magnesium
10.00 mg   
25
20.00 mg   
14

seng
0.12 mg   
21
0.53 mg   
5

fosfor
12.00 mg   
34
22.00 mg   
23

Manganese
0.04 mg   
99+
0.65 mg   
6

tembaga
0.14 mg   
13
0.17 mg   
9

selenium
0.60 MCG   
10
0.40 MCG   
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
27.00 mg   
22
94.00 mg   
7

6s Omega
157.00 mg   
13
186.00 mg   
11

Sterol
  
  

Kadar banyu
91.38 g   
7
88.20 g   
19

Ash
0.52 g   
24
0.40 g   
33

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low