Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Blackberry Dinh dưỡng

khế
Blackberry
Blackberry vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
6,73 g   
99+
9,60 g   
99+
Chất xơ
2,80 g   
22
0,00 g   
99+
Đường
3,98 g   
99+
4,90 g   
99+
Chất đạm
1,04 g   
23
1,40 g   
16
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,65 mg   
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,28 mg   
18
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
25,00 mcg   
9
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
21,00 mg   
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
1,17 mg   
8
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
118,00 mcg   
12
choline
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9
Mập
0,33 g   
25
0,50 g   
18
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Bàn là
0,08 mg   
99+
0,62 mg   
20
sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20
canxi
3,00 mg   
99+
29,00 mg   
15
magnesium
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14
kẽm
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5
Photpho
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23
mangan
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6
Đồng
0,14 mg   
13
0,17 mg   
9
Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg   
22
94,00 mg   
7
6s Omega
157,00 mg   
13
186,00 mg   
11
sterol
  
  
Hàm lượng nước
91,38 g   
7
88,20 g   
19
Tro
0,52 g   
24
0,40 g   
33
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!