Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Blackberry Dinh dưỡng

khế
Blackberry
Blackberry vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
9,60 g  
99+
Chất xơ
2,80 g  
23
0,00 g  
99+
Đường
3,98 g  
99+
4,90 g  
99+
Chất đạm
1,04 g  
23
1,40 g  
16
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
25,00 mcg  
9
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
118,00 mcg  
14
choline
7,60 mg  
16
8,52 mg  
11
Mập
0,33 g  
25
0,50 g  
18
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,62 mg  
20
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
3,00 mg  
99+
29,00 mg  
15
magnesium
10,00 mg  
25
20,00 mg  
14
kẽm
0,12 mg  
21
0,53 mg  
5
Photpho
12,00 mg  
34
22,00 mg  
23
mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7
Đồng
0,14 mg  
13
0,17 mg  
9
Selenium
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
94,00 mg  
7
6s Omega
157,00 mg  
13
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
23,00 mg  
7
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
88,20 g  
21
Tro
0,52 g  
25
0,40 g  
34
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!