Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Carambole contro Mora Nutrizione


Mora contro Carambole Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,73 g   
99+
9,60 g   
99+

Fibra
2,80 g   
22
0,00 g   
99+

Zucchero
3,98 g   
99+
4,90 g   
99+

Proteina
1,04 g   
23
1,40 g   
16

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
11,00 mcg   
26

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
38

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg   
39
0,65 mg   
20

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg   
8
0,28 mg   
18

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg   
23
25,00 mcg   
9

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg   
24
21,00 mg   
36

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg   
33
1,17 mg   
8

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
19,80 mcg   
3

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg   
21
118,00 mcg   
12

Colina
7,60 mg   
13
8,52 mg   
9

Grasso
0,33 g   
25
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Ferro
0,08 mg   
99+
0,62 mg   
20

Sodio
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calcio
3,00 mg   
99+
29,00 mg   
15

Magnesio
10,00 mg   
25
20,00 mg   
14

Zinco
0,12 mg   
21
0,53 mg   
5

Fosforo
12,00 mg   
34
22,00 mg   
23

Manganese
0,04 mg   
99+
0,65 mg   
6

Rame
0,14 mg   
13
0,17 mg   
9

Selenio
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg   
22
94,00 mg   
7

Omega 6s
157,00 mg   
13
186,00 mg   
11

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
91,38 g   
7
88,20 g   
19

Cenere
0,52 g   
24
0,40 g   
33

Calorie >>
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