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Mora contro Carambole Nutrizione
f
Mora
Carambole
Carambole contro Mora Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
9,60 g
99+
6,73 g
99+
Fibra
0,00 g
99+
2,80 g
22
Zucchero
4,90 g
99+
3,98 g
99+
Proteina
1,40 g
16
1,04 g
23
Proteina Rapporto Carb
0,15
11
0,15
11
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
3,00 mcg
32
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
38
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
33
0,02 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg
20
0,37 mg
39
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg
18
0,39 mg
8
Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg
9
12,00 mcg
23
Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg
36
34,40 mg
24
Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg
8
0,15 mg
33
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg
3
0,00 mcg
36
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg
12
66,00 mcg
21
Colina
8,52 mg
9
7,60 mg
13
Grasso
0,50 g
18
0,33 g
25
Minerali
Potassio
162,00 mg
99+
133,00 mg
99+
Ferro
0,62 mg
20
0,08 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
29,00 mg
15
3,00 mg
99+
Magnesio
20,00 mg
14
10,00 mg
25
Zinco
0,53 mg
5
0,12 mg
21
Fosforo
22,00 mg
23
12,00 mg
34
Manganese
0,65 mg
6
0,04 mg
99+
Rame
0,17 mg
9
0,14 mg
13
Selenio
0,40 mcg
13
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
94,00 mg
7
27,00 mg
22
Omega 6s
186,00 mg
11
157,00 mg
13
Steroli
Contenuto di Acqua
88,20 g
19
91,38 g
7
Cenere
0,40 g
33
0,52 g
24
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