Acasă
 Fructe si compara

mure vs carambola Nutriție

mure
carambola
carambola vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
6,73 g   
99+
Fibră
0,00 g   
99+
2,80 g   
22
Zahăr
4,90 g   
99+
3,98 g   
99+
Proteină
1,40 g   
16
1,04 g   
23
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,37 mg   
39
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
0,39 mg   
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
12,00 mcg   
23
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
34,40 mg   
24
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,15 mg   
33
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
66,00 mcg   
21
colină
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13
Gras
0,50 g   
18
0,33 g   
25
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Fier
0,62 mg   
20
0,08 mg   
99+
Sodiu
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
Calciu
29,00 mg   
15
3,00 mg   
99+
Magneziu
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
Zinc
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Fosfor
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34
Mangan
0,65 mg   
6
0,04 mg   
99+
Cupru
0,17 mg   
9
0,14 mg   
13
Seleniu
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
27,00 mg   
22
6s omega
186,00 mg   
11
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Continut de apa
88,20 g   
19
91,38 g   
7
Frasin
0,40 g   
33
0,52 g   
24
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!