Rumah
 Bandingkan Buah

Blackberry vs carambola Nutrisi

Blackberry
carambola
carambola vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,60 g  
99+
6,73 g  
99+
Serat
0,00 g  
99+
2,80 g  
23
Gula
4,90 g  
99+
3,98 g  
99+
protein
1,40 g  
16
1,04 g  
23
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
12,00 mcg  
23
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg  
36
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
66,00 mcg  
24
kolin
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16
Lemak
0,50 g  
18
0,33 g  
25
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Besi
0,62 mg  
20
0,08 mg  
99+
Sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Kalsium
29,00 mg  
15
3,00 mg  
99+
Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
Seng
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21
Fosfor
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
manggan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+
Tembaga
0,17 mg  
9
0,14 mg  
13
selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
27,00 mg  
24
6s Omega
186,00 mg  
11
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18
Kandungan air
88,20 g  
21
91,38 g  
8
Abu
0,40 g  
34
0,52 g  
25
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!