Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs khế Dinh dưỡng

Blackberry
khế
khế vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,60 g  
99+
6,73 g  
99+
Chất xơ
0,00 g  
99+
2,80 g  
23
Đường
4,90 g  
99+
3,98 g  
99+
Chất đạm
1,40 g  
16
1,04 g  
23
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,15  
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,37 mg  
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
0,39 mg  
10
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
12,00 mcg  
23
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg  
36
34,40 mg  
24
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,15 mg  
38
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,00 mcg  
99+
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
66,00 mcg  
24
choline
8,52 mg  
11
7,60 mg  
16
Mập
0,50 g  
18
0,33 g  
25
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+
Bàn là
0,62 mg  
20
0,08 mg  
99+
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
29,00 mg  
15
3,00 mg  
99+
magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25
kẽm
0,53 mg  
5
0,12 mg  
21
Photpho
22,00 mg  
23
12,00 mg  
34
mangan
0,65 mg  
7
0,04 mg  
99+
Đồng
0,17 mg  
9
0,14 mg  
13
Selenium
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg  
7
27,00 mg  
24
6s Omega
186,00 mg  
11
157,00 mg  
13
sterol
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18
Hàm lượng nước
88,20 g  
21
91,38 g  
8
Tro
0,40 g  
34
0,52 g  
25
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!