Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây

Blackberry vs khế Dinh dưỡng


Blackberry
khế
khế vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
6,73 g   
99+
Chất xơ
0,00 g   
99+
2,80 g   
22
Đường
4,90 g   
99+
3,98 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
1,04 g   
23
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,15   
11
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
12,00 mcg   
23
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
66,00 mcg   
21
choline
8,52 mg   
9
7,60 mg   
13
Mập
0,50 g   
18
0,33 g   
25
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Bàn là
0,62 mg   
20
0,08 mg   
99+
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
29,00 mg   
15
3,00 mg   
99+
magnesium
20,00 mg   
14
10,00 mg   
25
kẽm
0,53 mg   
5
0,12 mg   
21
Photpho
22,00 mg   
23
12,00 mg   
34
mangan
0,65 mg   
6
0,04 mg   
99+
Đồng
0,17 mg   
9
0,14 mg   
13
Selenium
0,40 mcg   
13
0,60 mcg   
10
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
27,00 mg   
22
6s Omega
186,00 mg   
11
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
91,38 g   
7
Tro
0,40 g   
33
0,52 g   
24
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!