Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


khế vs Dưa hấu Dinh dưỡng


Dưa hấu vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
6,73 g   
99+
7,55 g   
99+

Chất xơ
2,80 g   
22
0,40 g   
99+

Đường
3,98 g   
99+
6,20 g   
99+

Chất đạm
1,04 g   
23
0,61 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,08   
18

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
28,00 mcg   
18

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
29

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
99+
0,02 mg   
37

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg   
39
0,18 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg   
8
0,22 mg   
26

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,05 mg   
40

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg   
23
3,00 mcg   
32

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg   
24
8,10 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg   
33
0,05 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,10 mcg   
35

lycopene
0,00 mcg   
9
4.532,00 mcg   
2

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg   
21
8,00 mcg   
33

choline
7,60 mg   
13
4,10 mg   
27

Mập
0,33 g   
25
0,15 g   
38

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg   
99+
112,00 mg   
99+

Bàn là
0,08 mg   
99+
0,24 mg   
99+

sodium
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

canxi
3,00 mg   
99+
7,00 mg   
38

magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

kẽm
0,12 mg   
21
0,10 mg   
23

Photpho
12,00 mg   
34
11,00 mg   
35

mangan
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Đồng
0,14 mg   
13
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg   
22
0,00 mg   
38

6s Omega
157,00 mg   
13
50,00 mg   
32

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
2,00 mg   
15

Hàm lượng nước
91,38 g   
7
91,45 g   
6

Tro
0,52 g   
24
0,25 g   
39

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp