Acasă
 Fructe si compara

carambola vs Pepene Nutriție

carambola
Pepene
Pepene vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
7,55 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
0,40 g  
99+
Zahăr
3,98 g  
99+
6,20 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
0,61 g  
99+
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,08  
18
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
28,00 mcg  
20
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
29
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,02 mg  
37
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,18 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,22 mg  
29
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
40
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
3,00 mcg  
32
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
8,10 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,05 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,10 mcg  
99+
licopenul
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
8,00 mcg  
37
colină
7,60 mg  
16
4,10 mg  
32
Gras
0,33 g  
25
0,15 g  
38
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+
Fier
0,08 mg  
99+
0,24 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
3,00 mg  
99+
7,00 mg  
39
Magneziu
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25
Zinc
0,12 mg  
21
0,10 mg  
23
Fosfor
12,00 mg  
34
11,00 mg  
35
Mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Cupru
0,14 mg  
13
0,04 mg  
99+
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+
6s omega
157,00 mg  
13
50,00 mg  
33
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
2,00 mg  
25
Continut de apa
91,38 g  
8
91,45 g  
7
Frasin
0,52 g  
25
0,25 g  
40
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!