Acasă
 Fructe si compara

carambola vs dudă Nutriție

carambola
dudă
dudă vs carambola Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
6,73 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibră
2,80 g  
23
1,70 g  
31
Zahăr
3,98 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteină
1,04 g  
23
1,40 g  
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15  
11
0,14  
12
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (niacina)
0,37 mg  
39
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,39 mg  
10
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (piridoxină)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (acid folic)
12,00 mcg  
23
6,00 mcg  
29
Vitamina C (acid ascorbic)
34,40 mg  
24
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
7,80 mcg  
10
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
66,00 mcg  
24
136,00 mcg  
8
colină
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4
Gras
0,33 g  
25
0,39 g  
22
minerale
  
  
Potasiu
133,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Fier
0,08 mg  
99+
1,85 mg  
7
Sodiu
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calciu
3,00 mg  
99+
39,00 mg  
8
Magneziu
10,00 mg  
25
18,00 mg  
15
Zinc
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21
Fosfor
12,00 mg  
34
38,00 mg  
11
Mangan
0,04 mg  
99+
0,65 mg  
7
Cupru
0,14 mg  
13
0,06 mg  
37
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
27,00 mg  
24
1,00 mg  
99+
6s omega
157,00 mg  
13
206,00 mg  
10
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg  
18
10,00 mg  
18
Continut de apa
91,38 g  
8
87,68 g  
25
Frasin
0,52 g  
25
0,69 g  
17
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!