Acasă
Fructe si compara


dudă și Jambul


Jambul și dudă


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
beneficii anti-îmbătrânire, Stimulează sistemul imunitar, prevenirea cancerului, tratamentul gripei, de îngrijire a părului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, Mentine nivelul de colesterol sănătos, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul de frig comune, Tratamentul bolilor de piele   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, Controlează nivelul zahărului din sânge, tratamentul gripei, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, curățare a pielii, Tratamentul bolilor de piele   
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
protejează părul, Regleaza de creștere a părului   
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, pruritul, Congestie nazala, Înroșirea ochilor, nas infundat, Strănut   
dureri abdominale, N / A   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica   
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
9,80 g   
99+
14,00 g   
32

Fibră
1,70 g   
29
0,60 g   
39

Zahăr
8,10 g   
35
Nu e disponibil   

Proteină
1,40 g   
16
1,00 g   
26

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,14   
12
0,04   
24

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,50 mcg   
28
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg   
32
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
9
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,62 mg   
23
0,25 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,05 mg   
36
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg   
29
Nu e disponibil   

Vitamina C (acid ascorbic)
36,40 mg   
22
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
Nu e disponibil   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
Nu e disponibil   

licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   

luteina + zeaxantină
136,00 mcg   
7
Nu e disponibil   

colină
12,30 mg   
3
Nu e disponibil   

Gras
0,39 g   
22
0,23 g   
32

minerale
  
  

Potasiu
194,00 mg   
38
55,00 mg   
99+

Fier
1,85 mg   
7
1,41 mg   
10

Sodiu
10,00 mg   
10
26,20 mg   
3

Calciu
39,00 mg   
8
11,65 mg   
31

Magneziu
18,00 mg   
15
35,00 mg   
3

Zinc
0,12 mg   
21
Nu e disponibil   

Fosfor
38,00 mg   
11
15,60 mg   
30

Cupru
0,06 mg   
37
Nu e disponibil   

Seleniu
0,60 mcg   
10
Nu e disponibil   

Acizi grași
  
  

omega 3s
1,00 mg   
37
0,00 mg   
38

6s omega
206,00 mg   
10
0,00 mg   
99+

sterol
  
  

fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16

Continut de apa
87,68 g   
23
84,75 g   
38

Frasin
0,69 g   
16
0,50 g   
26

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
43,00 kcal   
30
60,00 kcal   
18

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
43,00 kcal   
20
Nu e disponibil   

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
Nu e disponibil   

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
40,00 kcal   
35
80,00 kcal   
13

Calorii în gem
297,00 kcal   
10
120,00 kcal   
36

Calorii în Pie
196,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caracteristici

Tip
bacă   
fructe de copac, Tropical   

Sezon
Arc, Vară   
Muson, Vară   

soiuri
Charparral, pendula, Ceaiuri, Bellaire și Lingan   
Ram Jarnun și Paras   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Roz, Violet, alb   
Negru, purpuriu, Violet   

în interior de culoare
Roz   
Violet   

Formă
Oval   
Oval   

Textură
Suculent   
Suculent   

Gust
Tartă   
Astringent, Dulce   

Origine
China   
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut   
Lut, Sandy humă, Bine drenat   

pH-ul solului
6.5-6.8   
6.5-7.5   

Condiții climatice
cu soare   
Umed, Precipitaţii   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
Nu   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
China   
India   

Alte țări
Columbia, Egipt, India, Indonezia, Kenia, Mexic, Pakistan, Peru, Rusia, Statele Unite ale Americii   
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   

Importator de top
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Exportator de top
China   
India   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Morus alba   
syzygium cumini   

Sinonim
Morus atropurpurea sau multicaulis morus   
Eugenia cumini   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
Alismidae   
rosidae   

Ordin
Rosales   
Myrtales   

Familie
Moraceae   
Myrtaceae   

Gen
morus   
syzygium   

specie
M. alba   
S. cumini   

generic Group
dudă   
Nu e disponibil   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut