Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs Cây Nam việt quất Dinh dưỡng

Blackberry
Cây Nam việt quất
Cây Nam việt quất vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g   
100g   
carbs
9,60 g   
99+
12,20 g   
39
Chất xơ
0,00 g   
99+
4,60 g   
12
Đường
4,90 g   
99+
4,04 g   
99+
Chất đạm
1,40 g   
16
0,39 g   
99+
Protein Tỷ số carb
0,15   
11
0,03   
25
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg   
18
0,30 mg   
14
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
30
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg   
9
1,00 mcg   
34
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg   
36
13,30 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
1,20 mg   
7
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
5,10 mcg   
14
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
91,00 mcg   
14
choline
8,52 mg   
9
5,50 mg   
23
Mập
0,50 g   
18
0,13 g   
40
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+
Bàn là
0,62 mg   
20
0,25 mg   
40
sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18
canxi
29,00 mg   
15
8,00 mg   
37
magnesium
20,00 mg   
14
6,00 mg   
29
kẽm
0,53 mg   
5
0,10 mg   
23
Photpho
22,00 mg   
23
13,00 mg   
33
mangan
0,65 mg   
6
0,36 mg   
11
Đồng
0,17 mg   
9
0,06 mg   
36
Selenium
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg   
7
22,00 mg   
24
6s Omega
186,00 mg   
11
33,00 mg   
99+
sterol
  
  
Hàm lượng nước
88,20 g   
19
87,13 g   
25
Tro
0,40 g   
33
0,20 g   
99+
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!