Nhà
 So sánh Trái cây

khế vs Đu đủ Dinh dưỡng

khế
Đu đủ
Đu đủ vs khế Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
6,73 g  
99+
10,82 g  
99+
Chất xơ
2,80 g  
23
1,70 g  
31
Đường
3,98 g  
99+
7,82 g  
99+
Chất đạm
1,04 g  
23
0,50 g  
99+
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
47,00 mcg  
15
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
36
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
32
Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,36 mg  
40
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,19 mg  
37
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
38,00 mcg  
5
Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
62,00 mg  
11
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
1.828,00 mcg  
4
lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
89,00 mcg  
17
choline
7,60 mg  
16
6,10 mg  
23
Mập
0,33 g  
25
0,26 g  
30
khoáng sản
  
  
kali
133,00 mg  
99+
182,00 mg  
99+
Bàn là
0,08 mg  
99+
0,25 mg  
40
sodium
2,00 mg  
18
8,00 mg  
11
canxi
3,00 mg  
99+
20,00 mg  
23
magnesium
10,00 mg  
25
21,00 mg  
12
kẽm
0,12 mg  
21
0,08 mg  
25
Photpho
12,00 mg  
34
10,00 mg  
37
mangan
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Đồng
0,14 mg  
13
0,11 mg  
19
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
27,00 mg  
24
47,00 mg  
18
6s Omega
157,00 mg  
13
11,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
10,00 mg  
18
16,00 mg  
12
Hàm lượng nước
91,38 g  
8
88,00 g  
23
Tro
0,52 g  
25
0,60 g  
21
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!