Rumah
 Bandingkan Buah

Jeruk vs carambola Nutrisi

Jeruk
carambola
carambola vs Jeruk Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
11,75 g   
99+
6,73 g   
99+
Serat
2,40 g   
24
2,80 g   
22
Gula
9,35 g   
26
3,98 g   
99+
protein
0,94 g   
28
1,04 g   
23
Protein untuk carb Ratio
0,08   
18
0,15   
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
3,00 mcg   
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,37 mg   
39
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,25 mg   
21
0,39 mg   
8
Vitamin B6 (piridoksina)
0,06 mg   
29
0,02 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
30,00 mcg   
8
12,00 mcg   
23
Vitamin C (asam askorbat)
53,20 mg   
14
34,40 mg   
24
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,15 mg   
33
Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36
lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
lutein + zeaxanthin
129,00 mcg   
9
66,00 mcg   
21
kolin
8,40 mg   
10
7,60 mg   
13
Lemak
0,12 g   
99+
0,33 g   
25
bahan galian
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
133,00 mg   
99+
Besi
0,10 mg   
99+
0,08 mg   
99+
Sodium
0,00 mg   
21
2,00 mg   
18
Kalsium
40,00 mg   
7
3,00 mg   
99+
Magnesium
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25
Seng
0,07 mg   
26
0,12 mg   
21
Fosfor
14,00 mg   
32
12,00 mg   
34
manggan
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Tembaga
0,05 mg   
99+
0,14 mg   
13
selenium
0,50 mcg   
11
0,60 mcg   
10
Asam lemak
  
  
omega 3s
7,00 mg   
32
27,00 mg   
22
6s Omega
18,00 mg   
99+
157,00 mg   
13
sterol
  
  
Kandungan air
86,75 g   
28
91,38 g   
7
Abu
0,44 g   
30
0,52 g   
24
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!