Acasă
Fructe si compara


Fig vs Portocale


Fig
Portocale vs Fig


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Controlul tensiunii arteriale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne constipație, Previne degenerarea maculară, Reduce tensiunea nervoasă  
tratamentul artritei, prevenirea cancerului, Crește rata metabolismului, Tratamentul de piatra la rinichi, scăderea tensiunii arteriale, previne constipație, previne diabetul, Întărirea oaselor, tratamentul ulcerul, Proprietăți de pierdere în greutate  

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos  

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei  
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate  

Beneficii pentru par
bun balsam, Regleaza de creștere a părului, masca dedurizarea  
bun balsam, Previne căderea părului, Regleaza de creștere a părului, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, tusea, Dureri de cap, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, Erupții cutanate, Strănut, Durere de gât, Umflarea mâinilor  
dureri abdominale, dificultăți de respirație, tusea, Diaree, Scăderea tensiunii arteriale, leşin, nas infundat, Erupții cutanate, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  
Crampe abdominale, Diaree, Creștere în greutate  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
Nu  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Dimineata (înainte de prânz)  
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
19,20 g  
13
11,75 g  
99+

Fibră
2,90 g  
22
2,40 g  
25

Zahăr
16,30 g  
8
9,35 g  
33

Proteină
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04  
24
0,08  
18

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28

Vitamina B1 (tiamină)
0,06 mg  
15
0,09 mg  
8

Vitamina B2 (riboflavina)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamina B3 (niacina)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
29

Vitamina B9 (acid folic)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamina C (acid ascorbic)
2,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamina E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
9,00 mcg  
36
129,00 mcg  
11

colină
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Gras
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

minerale
  
  

Potasiu
232,00 mg  
30
181,00 mg  
99+

Fier
0,37 mg  
30
0,10 mg  
99+

Sodiu
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calciu
35,00 mg  
11
40,00 mg  
7

Magneziu
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zinc
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Cupru
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Seleniu
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

6s omega
144,00 mg  
14
18,00 mg  
99+

sterol
  
  

fitosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Continut de apa
79,11 g  
99+
86,75 g  
30

Frasin
0,66 g  
18
0,44 g  
31

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
74,00 kcal  
16
47,00 kcal  
33

Calorii în Forma congelate
71,42 kcal  
17
45,00 kcal  
35

Calorii în formă uscată
249,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorii în conserve Forma
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
65,00 kcal  
20
45,00 kcal  
34

Calorii în gem
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorii în Pie
450,00 kcal  
1
333,00 kcal  
14

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
citrice  

Sezon
Vară, Iarnă  
Iarnă  

soiuri
Abyad, Adriatic, Alma, Atreano, Bataglia, negru Betleem, negru Madeira, Mission Negru, Maro Turcia, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin și Hardy Chicago Fig  
Dulce Orange - portocaliu persan, Buric portocaliu, Valencia portocaliu și portocaliu de sânge. Acru Orange - Sevilia portocaliu, portocaliu bergamot, Chinotto portocaliu și Daidai.  

seedless Varietatea
da  
da  

Culoare
Verde, Violet, roșu  
Portocale  

în interior de culoare
Roz  
Portocale  

Formă
Conic  
Rundă  

Textură
Cărnos  
Suculent  

Gust
Dulce  
Dulce-acrișor  

Origine
Asia de Vest  
Asia de Sud-Est  

creste pe
Arbori  
Arbori  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, piatră de var, Lut, nisipos  
Lut, Sandy humă  

pH-ul solului
5-7  
6-6.5  

Condiții climatice
Uscat, Cald  
Fierbinte  

Fapte

Lucruri despre
  • Smochinul este considerat un simbol al abundenței, fertilității și dulceaței.
  • Smochina este alcătuită din 55% zahăr natural, așa că este cel mai dulce fruct.
  • Smochinele sunt folosite ca înlocuitor de grăsime în rețete.
  
  • Există aproximativ 600 de soiuri de portocale disponibile în întreaga lume.
  • Mai mult de o plantă pot crește dintr-o singură sămânță de portocală.
  • Portocalul și florile de portocal sunt un simbol al iubirii.
  • Portocalul se înmulțește de obicei prin altoire.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
Curcan  
Brazilia  

Alte țări
Albania, Algeria, Brazilia, Egipt, Iran, Maroc, Siria, Tunisia, Statele Unite ale Americii  
China, Egipt, India, Italia, Mexic, Africa de Sud, Spania, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Franţa  
Germania  

Exportator de top
Curcan  
Spania  

Nume stiintific

Denumirea botanică
ficus carica  
Citrus sinensis  

Sinonim
Ficus Carica  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
Alismidae  
rosidae  

Ordin
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Gen
ficus  
citrice  

specie
ficus carica  
C. sinensis ×  

generic Group
dudă  
Fruct citric  

rezumat >>
<< Clasificare

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut