Huis
Vergelijk Fruits


vijg vs Oranje


Oranje vs vijg


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, Controls bloeddruk, zorg van het hart, Verhoging van de hemoglobine, voorkomt verstopping, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert nerveuze spanning  
behandeling van artritis, kankerpreventie, Verhoogt de stofwisseling, Niersteen behandeling, Lage bloeddruk, voorkomt verstopping, voorkomt diabetes, Versterking van de botten, behandeling zweer, Eigenschappen van het gewichtsverlies  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel  

Skin Voordelen
Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  

Hair Voordelen
goede conditioner, Reguleert de haargroei, ontharden masker  
goede conditioner, Voorkomt haaruitval, Reguleert de haargroei, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, hoesten, hoofdpijn, Hives, jeuk, Verstopte neus, Huiduitslag, niezen, Keelpijn, Zwelling van handen  
Buikpijn, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Diarree, Daling van de bloeddruk, flauwte, Loopneus, Huiduitslag, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken  

Bijwerkingen
Allergische reactie, Huiduitslag, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Buikkrampen, Diarree, Gewichtstoename  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
19,20 g  
13
11,75 g  
99+

Vezel
2,90 g  
22
2,40 g  
25

Suiker
16,30 g  
8
9,35 g  
33

Eiwit
0,80 g  
37
0,94 g  
28

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,04  
24
0,08  
18

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
7,00 mcg  
31
11,00 mcg  
28

Vitamine B1 (thiamine)
0,06 mg  
15
0,09 mg  
8

Vitamine B2 (riboflavine)
0,05 mg  
20
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,40 mg  
36
0,28 mg  
99+

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,30 mg  
14
0,25 mg  
24

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
12
0,06 mg  
29

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
30,00 mcg  
8

Vitamine C (ascorbinezuur)
2,00 mg  
99+
53,20 mg  
14

Vitamine E (Tocopherole)
0,11 mg  
99+
0,18 mg  
36

Vitamine K (Phyllochinone)
4,70 mcg  
16
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
9,00 mcg  
36
129,00 mcg  
11

choline
4,70 mg  
31
8,40 mg  
13

Dik
0,30 g  
28
0,12 g  
99+

mineralen
  
  

Kalium
232,00 mg  
30
181,00 mg  
99+

Ijzer
0,37 mg  
30
0,10 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
35,00 mg  
11
40,00 mg  
7

Magnesium
17,00 mg  
17
10,00 mg  
25

Zink
0,15 mg  
18
0,07 mg  
26

Fosfor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangaan
0,13 mg  
29
0,03 mg  
99+

Koper
0,07 mg  
32
0,05 mg  
99+

Selenium
0,20 mcg  
15
0,50 mcg  
11

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
7,00 mg  
36

Omega 6s
144,00 mg  
14
18,00 mg  
99+

sterolen
  
  

phytosterol
31,00 mg  
4
24,00 mg  
6

Water inhoud
79,11 g  
99+
86,75 g  
30

As
0,66 g  
18
0,44 g  
31

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
74,00 kcal  
17
63,00 kcal  
24

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
74,00 kcal  
16
47,00 kcal  
33

Calorieën in Frozen Form
71,42 kcal  
17
45,00 kcal  
35

Calorieën in gedroogde vorm
249,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
69,00 kcal  
23
61,00 kcal  
26

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
65,00 kcal  
20
45,00 kcal  
34

Calorieën in Jam
360,00 kcal  
5
260,00 kcal  
14

Calorieën in Pie
450,00 kcal  
1
333,00 kcal  
14

Kenmerken

Type
boom fruit  
Citrus  

Seizoen
Zomer, Winter  
Winter  

rassen
Abyad, Adriatische Zee, Alma, Atreano, Bataglia, Black Bethlehem, Zwarte Madeira, Black Mission, Brown Turkije, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin en Hardy Chicago Fig  
Sweet Orange - Perzische oranje, Navel oranje, Valencia oranje en Bloed oranje. Sour Orange - Sevilla sinaasappel, bergamot oranje, Chinotto oranje en Daidai.  

Seedless Variety
Ja  
Ja  

Kleur
Groen, purper, Rood  
Oranje  

Inside Color
Roze  
Oranje  

Vorm
Conisch  
Ronde  

structuur
Vlezig  
sappig  

Smaak
Zoet  
Zoetzuur  

Oorsprong
West Azië  
Zuid-Oost-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Klei, Kalksteen, Leem, zanderig  
Leem, zandige leem  

pH van de bodem
5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • De vijgenboom wordt gezien als een symbool van overvloed, vruchtbaarheid en zoetheid.
  • Vijgen bestaan voor 55% uit natuurlijke suikers en zijn daarom de zoetste vruchten.
  • Vijgen worden in recepten gebruikt als vervanger van vet.
  
  • Wereldwijd zijn er ongeveer 600 sinaasappelsoorten verkrijgbaar.
  • Uit één sinaasappelzaadje kunnen meerdere planten groeien.
  • Sinaasappelen en oranjebloesem zijn symbolen van de liefde.
  • Sinaasappelbomen worden meestal vermeerderd door enten.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Turkije  
Brazilië  

Andere landen
Albanië, Algerije, Brazilië, Egypte, Iran, Marokko, Syrië, Tunesië, de Verenigde Staten van Amerika  
China, Egypte, Indië, Italië, Mexico, Zuid-Afrika, Spanje, Turkije, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Frankrijk  
Duitsland  

Top exporteur
Turkije  
Spanje  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Ficus carica  
Citrus sinensis  

Synoniem
Ficus Carica  
Citrus aurantium L. var. dulcis  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Alismidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
sapindales  

Familie
Moraceae  
Rutaceae  

Geslacht
Ficus  
Citrus  

species
Ficus carica  
C. × sinensis  

Generic Group
Moerbei  
Citrusvrucht  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits