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Feige vs Orange


Orange vs Feige


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften   

Allgemeine Vorteile
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel   

Vorteile für die Haut
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske   
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände   
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft   
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
19,20 g   
13
11,75 g   
99+

Faser
2,90 g   
21
2,40 g   
24

Zucker
16,30 g   
5
9,35 g   
26

Eiweiß
0,80 g   
37
0,94 g   
28

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,08   
18

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
7,00 mcg   
29
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
15
0,09 mg   
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,05 mg   
20
0,04 mg   
23

Vitamin B3 (Niacin)
0,40 mg   
36
0,28 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,30 mg   
12
0,25 mg   
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,11 mg   
12
0,06 mg   
29

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
30,00 mcg   
8

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,00 mg   
99+
53,20 mg   
14

Vitamin E (Tocopherole)
0,11 mg   
36
0,18 mg   
31

Vitamin K (Phyllochinon)
4,70 mcg   
15
0,00 mcg   
36

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
9,00 mcg   
32
129,00 mcg   
9

Cholin
4,70 mg   
26
8,40 mg   
10

Fett
0,30 g   
28
0,12 g   
99+

Mineralien
  
  

Kalium
232,00 mg   
30
181,00 mg   
99+

Eisen
0,37 mg   
30
0,10 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Kalzium
35,00 mg   
11
40,00 mg   
7

Magnesium
17,00 mg   
17
10,00 mg   
25

Zink
0,15 mg   
18
0,07 mg   
26

Phosphor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32

Mangan
0,13 mg   
25
0,03 mg   
99+

Kupfer
0,07 mg   
32
0,05 mg   
99+

Selen
0,20 mcg   
15
0,50 mcg   
11

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
7,00 mg   
32

Omega 6s
144,00 mg   
14
18,00 mg   
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
31,00 mg   
4
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
79,11 G   
99+
86,75 G   
28

Asche
0,66 G   
17
0,44 G   
30

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
74,00 kcal   
10
63,00 kcal   
16

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
47,00 kcal   
16

Kalorien in gefrorener Form
71,42 kcal   
9
45,00 kcal   
19

Kalorien in getrockneter Form
249,00 kcal   
30
300,00 kcal   
17

Kalorien in Konservendosen
69,00 kcal   
15
61,00 kcal   
18

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
65,00 kcal   
19
45,00 kcal   
33

Kalorien in Jam
360,00 kcal   
5
260,00 kcal   
14

Kalorien in Pie
450,00 kcal   
1
333,00 kcal   
12

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Zitrusgewächs   

Jahreszeit
Sommer, Winter   
Winter   

Sorten
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild   
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.   

Kernlos Vielfalt
ja   
ja   

Farbe
Grün, Lila, Rot   
Orange   

Innenfarbe
Rosa   
Orange   

Gestalten
Konisch   
Runden   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß-sauer   

Herkunft
West-Asien   
Süd-Ost-Asien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig   
Lehm, sandiger Lehm   

Boden-pH
5-7   
6-6.5   

Klimabedingungen
Trocken, Warm   
Heiß   

Fakten

Fakten über
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.   
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Truthahn   
Brasilien   

Andere Länder
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika   
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Frankreich   
Deutschland   

Top Exporteur
Truthahn   
Spanien   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Ficus carica   
Citrus sinensis   

Synonym
Nicht verfügbar   
Citrus aurantium L. var. dulcis   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Alismidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Sapindales   

Familie
Moraceae   
Rutaceae   

Gattung
Ficus   
Zitrusgewächs   

Spezies
Ficus carica   
C. × sinensis   

Gattungsgruppe
Maulbeere   
Zitrusfrucht   

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