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Orange vs Feige


Feige vs Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Krebsprävention, Steuert den Blutdruck, Herz-Pflege, Anstieg des Hämoglobins, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert nervöse Spannung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Steuert den Blutdruck, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum, Enthärtung Maske  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Coughing, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Hautausschlag, Niesende, Halsentzündung, Anschwellen der Hände  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion, Hautausschlag, Möglicherweise unsicher während der Schwangerschaft  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
19,20 g  
13

Faser
2,40 g  
25
2,90 g  
22

Zucker
9,35 g  
33
16,30 g  
8

Eiweiß
0,94 g  
28
0,80 g  
37

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
7,00 mcg  
31

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,06 mg  
15

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,40 mg  
36

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,30 mg  
14

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,11 mg  
12

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
2,00 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,11 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
4,70 mcg  
16

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
9,00 mcg  
36

Cholin
8,40 mg  
13
4,70 mg  
31

Fett
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
232,00 mg  
30

Eisen
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
30

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
40,00 mg  
7
35,00 mg  
11

Magnesium
10,00 mg  
25
17,00 mg  
17

Zink
0,07 mg  
26
0,15 mg  
18

Phosphor
14,00 mg  
32
14,00 mg  
32

Mangan
0,03 mg  
99+
0,13 mg  
29

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
32

Selen
0,50 mcg  
11
0,20 mcg  
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
0,00 mg  
99+

Omega 6s
18,00 mg  
99+
144,00 mg  
14

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
31,00 mg  
4

Wassergehalt
86,75 G  
30
79,11 G  
99+

Asche
0,44 G  
31
0,66 G  
18

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
74,00 kcal  
17

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
74,00 kcal  
16

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
71,42 kcal  
17

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
249,00 kcal  
99+

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
69,00 kcal  
23

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
65,00 kcal  
20

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
360,00 kcal  
5

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
450,00 kcal  
1

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Baumfrucht  

Jahreszeit
Winter  
Sommer, Winter  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Abyad, Adria, Alma, Atreano, Bataglia, Schwarz Bethlehem, Schwarz Madeira, Schwarz Mission, Braun Türkei, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin und Hardy Chicago Bild  

Kernlos Vielfalt
ja  
ja  

Farbe
Orange  
Grün, Lila, Rot  

Innenfarbe
Orange  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Fleischig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
West-Asien  

Wächst auf
Bäume  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm, Kalkstein, Lehm, Sandig  

Boden-pH
6-6.5  
5-7  

Klimabedingungen
Heiß  
Trocken, Warm  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
Feigenbaum als Symbol des Überflusses , Fruchtbarkeit und sweetness.The Abb besteht aus 55% der natürlichen Zucker hergestellt, so dass sie die süßesten fruits.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
Truthahn  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Albanien, Algerien, Brasilien, Ägypten, Ich rannte, Marokko, Syrien, Tunesien, vereinigte Staaten von Amerika  

Top Importeur
Deutschland  
Frankreich  

Top Exporteur
Spanien  
Truthahn  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Ficus carica  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Ficus Carica  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Moraceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Ficus  

Spezies
C. × sinensis  
Ficus carica  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Maulbeere  

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