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Orange
Feige
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Ernährung
Serviergröße
100g   
100g   
Carbs
11,75 g   
99+
19,20 g   
13
Faser
2,40 g   
24
2,90 g   
21
Zucker
9,35 g   
26
16,30 g   
5
Eiweiß
0,94 g   
28
0,80 g   
37
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08   
18
0,04   
24
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg   
26
7,00 mcg   
29
Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg   
8
0,06 mg   
15
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
23
0,05 mg   
20
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg   
99+
0,40 mg   
36
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg   
21
0,30 mg   
12
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
29
0,11 mg   
12
Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg   
8
6,00 mcg   
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg   
14
2,00 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg   
31
0,11 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg   
36
4,70 mcg   
15
Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg   
9
9,00 mcg   
32
Cholin
8,40 mg   
10
4,70 mg   
26
Fett
0,12 g   
99+
0,30 g   
28
Mineralien
  
  
Kalium
181,00 mg   
99+
232,00 mg   
30
Eisen
0,10 mg   
99+
0,37 mg   
30
Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Kalzium
40,00 mg   
7
35,00 mg   
11
Magnesium
10,00 mg   
25
17,00 mg   
17
Zink
0,07 mg   
26
0,15 mg   
18
Phosphor
14,00 mg   
32
14,00 mg   
32
Mangan
0,03 mg   
99+
0,13 mg   
25
Kupfer
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
32
Selen
0,50 mcg   
11
0,20 mcg   
15
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg   
32
0,00 mg   
38
Omega 6s
18,00 mg   
99+
144,00 mg   
14
Sterol
  
  
Phytosterol
Nicht verfügbar   
31,00 mg   
4
Wassergehalt
86,75 G   
28
79,11 G   
99+
Asche
0,44 G   
30
0,66 G   
17
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