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Wassermelone Ernährung
Wassermelone


Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
7,55 g 65
Faser
0,40 g 43
Zucker
6,20 g 54
Eiweiß
0,61 g 46
Protein zu Carb-Verhältnis
0,08 18
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
28,00 mcg 20
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 29
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg 37
Vitamin B3 (Niacin)
0,18 mg 57
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,22 mg 29
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg 40
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg 32
Vitamin C (Ascorbinsäure)
8,10 mg 53
Vitamin E (Tocopherole)
0,05 mg 44
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 mcg 41
Lycopin
4.532,00 mcg 2
Lutein + Zeaxanthin
8,00 mcg 37
Cholin
4,10 mg 32
Fett
0,15 g 38
Mineralien
Kalium
112,00 mg 65
Eisen
0,24 mg 41
Natrium
1,00 mg 20
Kalzium
7,00 mg 39
Magnesium
10,00 mg 25
Zink
0,10 mg 23
Phosphor
11,00 mg 35
Mangan
0,04 mg 54
Kupfer
0,04 mg 44
Selen
0,40 mcg 13
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg 42
Omega 6s
50,00 mg 33
Sterol
Phytosterol
2,00 mg 25
Wassergehalt
91,45 G 7
Asche
0,25 G 40
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