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Maulbeere Ernährung
f
Maulbeere
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
9,80 g 54
Faser
1,70 g 31
Zucker
8,10 g 43
Eiweiß
1,40 g 16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,14 12
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
7,50 mcg 30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg 32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,10 mg 9
Vitamin B3 (Niacin)
0,62 mg 23
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,28 mg 19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg 36
Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg 29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
36,40 mg 22
Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg 14
Vitamin K (Phyllochinon)
7,80 mcg 10
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
136,00 mcg 8
Cholin
12,30 mg 4
Fett
0,39 g 22
Mineralien
Kalium
194,00 mg 39
Eisen
1,85 mg 7
Natrium
10,00 mg 10
Kalzium
39,00 mg 8
Magnesium
18,00 mg 15
Zink
0,12 mg 21
Phosphor
38,00 mg 11
Mangan
0,65 mg 7
Kupfer
0,06 mg 37
Selen
0,60 mcg 10
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
1,00 mg 41
Omega 6s
206,00 mg 10
Sterol
Phytosterol
10,00 mg 18
Wassergehalt
87,68 G 25
Asche
0,69 G 17
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