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Pfirsich und Himbeere


Himbeere und Pfirsich


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Auge Vision, Reduziert Stress, Regulierung der Herzfrequenz   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Augenpflege   
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutzuckerspiegel, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme   

Vorteile für die Haut
Heilt Sonnenbrand, Reduziert Falten, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint   

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall   
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Regelt das Haarwachstum, Glänzendes Haar   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Juckreiz, Gefühl Benommen, Verstopfte Nase, Übelkeit, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting, Pfeifender Atem   
Atemnot, Ekzem, Nesselsucht, Juckreiz, Verstopfte Nase, Laufende Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Am besten, wenn als Frühstück eingenommen (oder leeren Magen), Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
9,54 g   
99+
11,94 g   
99+

Faser
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Zucker
8,39 g   
32
4,42 g   
99+

Eiweiß
0,91 g   
29
1,20 g   
19

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
16,00 mcg   
23
2,00 mcg   
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
26

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,15 mg   
40
0,33 mg   
11

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamin B9 (Folsäure)
4,00 mcg   
31
21,00 mcg   
13

Vitamin C (Ascorbinsäure)
6,60 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7

Cholin
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Fett
0,25 g   
31
0,65 g   
12

Mineralien
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
151,00 mg   
99+

Eisen
0,25 mg   
40
0,69 mg   
18

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Kalzium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zink
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Phosphor
20,00 mg   
25
29,00 mg   
18

Mangan
0,06 mg   
40
0,67 mg   
5

Kupfer
0,68 mg   
2
0,09 mg   
24

Selen
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
2,00 mg   
36
126,00 mg   
5

Omega 6s
84,00 mg   
23
249,00 mg   
7

Sterol
  
  

Phytosterol
10,00 mg   
8
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
88,87 G   
16
85,75 G   
35

Asche
0,43 G   
31
0,46 G   
29

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
39,00 kcal   
32
53,00 kcal   
21

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
39,00 kcal   
23
52,00 kcal   
13

Kalorien in getrockneter Form
239,00 kcal   
35
363,00 kcal   
9

Kalorien in Konservendosen
54,00 kcal   
20
91,00 kcal   
8

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
60,00 kcal   
22
68,00 kcal   
18

Kalorien in Jam
375,00 kcal   
3
150,00 kcal   
33

Kalorien in Pie
223,00 kcal   
40
169,00 kcal   
99+

Charakteristik

Typ
Baumfrucht   
Beere   

Jahreszeit
Herbst, Sommer   
Sommer   

Sorten
Reliance, Kuchen und Scarlet, Frühlings-Schnee, Zucker Mai, Santa Rosa, Rot Schönheit, Glowhaven, Cresthaven und Redhaven Pfirsiche   
Amity, August Rot, Boyne, Canby, Caroline, Komet, Dinkum, Dorman Rot, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker und Latham   

Kernlos Vielfalt
ja   
Nein   

Farbe
Rosa, Rot, Weiß, Gelb, Gelblich-Orange   
Schwarz, Lila, Rot, Gelb   

Innenfarbe
Gelb   
Rosa   

Gestalten
Runden   
Konisch   

Textur
Fleischig   
Saftig   

Geschmack
Süß   
Süß   

Herkunft
China   
Europa, Nordasien   

Wächst auf
Bäume   
Bäume   

Anbau
  
  

Bodenart
sandiger Lehm, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
5.8-6.5   

Klimabedingungen
Kalt, Warm   
Kalt   

Fakten

Fakten über
In China, Pfirsiche als Symbol des guten luck.From 1982 August ist der Nationale Pfirsich Monat in den USA.   
Es gibt mehr als 200 Sorten von raspberries.They nicht reif, nachdem sie sind picked.A Himbeere 100 bis 120 Samen enthalten.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
ja   

Bier
ja   
ja   

Spirituosen
ja   
ja   

Cocktails
ja   
ja   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China   
Russland   

Andere Länder
Griechenland, Italien, Spanien, vereinigte Staaten von Amerika   
Aserbaidschan, Kanada, Mexiko, Polen, Serbien, Spanien, Ukraine, Großbritannien, vereinigte Staaten von Amerika   

Top Importeur
Deutschland   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Spanien   
Polen   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Prunus persica   
Rubus Idaeus   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Rosidae   

Auftrag
Rosales   
Rosales   

Familie
Rosaceae   
Rosaceae   

Gattung
Prunus   
Rubus   

Spezies
P. persica   
R. idaeus   

Gattungsgruppe
Rose   
Rose   

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