Huis

Low Calorie Fruits + -

High Calorie Fruits + -

All Season Fruits + -

winter Fruits + -

lente vruchten + -

Vergelijk Fruits


Perzik en Framboos


Framboos en Perzik


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   

Skin Voordelen
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval   
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,54 g   
99+
11,94 g   
99+

Vezel
1,50 g   
31
6,50 g   
6

Suiker
8,39 g   
32
4,42 g   
99+

Eiwit
0,91 g   
29
1,20 g   
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,09   
16
0,10   
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
16,00 mcg   
23
2,00 mcg   
33

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
35
0,03 mg   
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
29
0,04 mg   
24

Vitamine B3 (niacine)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,15 mg   
40
0,33 mg   
11

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
4,00 mcg   
31
21,00 mcg   
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
6,60 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
91,00 mcg   
14
136,00 mcg   
7

choline
6,10 mg   
19
12,30 mg   
3

Dik
0,25 g   
31
0,65 g   
12

mineralen
  
  

Kalium
190,00 mg   
40
151,00 mg   
99+

Ijzer
0,25 mg   
40
0,69 mg   
18

Natrium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcium
6,00 mg   
39
25,00 mg   
18

Magnesium
9,00 mg   
26
22,00 mg   
11

Zink
0,17 mg   
16
0,42 mg   
6

Fosfor
20,00 mg   
25
29,00 mg   
18

Mangaan
0,06 mg   
40
0,67 mg   
5

Koper
0,68 mg   
2
0,09 mg   
24

Selenium
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
2,00 mg   
36
126,00 mg   
5

Omega 6s
84,00 mg   
23
249,00 mg   
7

sterolen
  
  

phytosterol
10,00 mg   
8
Niet beschikbaar   

Water inhoud
88,87 g   
16
85,75 g   
35

As
0,43 g   
31
0,46 g   
29

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
39,00 kcal   
32
53,00 kcal   
21

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
39,00 kcal   
23
52,00 kcal   
13

Calorieën in gedroogde vorm
239,00 kcal   
35
363,00 kcal   
9

Calorieën in Canned Form
54,00 kcal   
20
91,00 kcal   
8

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
60,00 kcal   
22
68,00 kcal   
18

Calorieën in Jam
375,00 kcal   
3
150,00 kcal   
33

Calorieën in Pie
223,00 kcal   
40
169,00 kcal   
99+

Kenmerken

Type
boom fruit   
BES   

Seizoen
Herfst, Zomer   
Zomer   

rassen
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   

Seedless Variety
Ja   
Nee   

Kleur
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   
Zwart, purper, Rood, Geel   

Inside Color
Geel   
Roze   

Vorm
Ronde   
Conisch   

structuur
Vlezig   
Sappig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
China   
Europa, Noord-Azië   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem, Goed gedraineerde   
zandige leem   

pH van de bodem
6-6.5   
5.8-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude, Warm   
Koude   

Feiten

Feiten over
Character length exceed error   
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
China   
Rusland   

Andere landen
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
Duitsland   
de Verenigde Staten van Amerika   

Top exporteur
Spanje   
Polen   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Prunus persica   
Rubus Idaeus   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Prunus   
Rubus   

species
P. persica   
R. idaeus   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits