Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en Perzik


Perzik en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop   
kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert oogvisie, vermindert stress, Regulering van de hartslag   

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies   
Anti oxidant eigenschappen, Oogzorg   

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint   
geneest zonnebrand, vermindert rimpels, Behandeling van huidziekten   

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar   
Voorkomt haaruitval   

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling   
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Duizeligheid, Hives, jeuk, duizeligheid, Verstopte neus, Misselijkheid, Zwelling van de mond, tong of lippen, Tintelend gevoel in de mond, braken, piepende ademhaling   

Bijwerkingen
Allergische reactie   
Allergische reactie   

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja   
Ja   

vrouwen die borstvoeding geven
Ja   
Ja   

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)   
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)   

Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
11,94 g   
99+
9,54 g   
99+

Vezel
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Suiker
4,42 g   
99+
8,39 g   
32

Eiwit
1,20 g   
19
0,91 g   
29

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10   
15
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg   
26
0,81 mg   
12

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg   
11
0,15 mg   
40

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg   
35
6,60 mg   
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg   
7
91,00 mcg   
14

choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Dik
0,65 g   
12
0,25 g   
31

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Ijzer
0,69 mg   
18
0,25 mg   
40

Natrium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcium
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesium
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zink
0,42 mg   
6
0,17 mg   
16

Fosfor
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

Mangaan
0,67 mg   
5
0,06 mg   
40

Koper
0,09 mg   
24
0,68 mg   
2

Selenium
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg   
5
2,00 mg   
36

Omega 6s
249,00 mg   
7
84,00 mg   
23

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
10,00 mg   
8

Water inhoud
85,75 g   
35
88,87 g   
16

As
0,46 g   
29
0,43 g   
31

Calorieën

serving Size
100 g   
100 g   

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal   
21
39,00 kcal   
32

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
Niet beschikbaar   
Niet beschikbaar   

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal   
13
39,00 kcal   
23

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal   
9
239,00 kcal   
35

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal   
8
54,00 kcal   
20

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal   
18
60,00 kcal   
22

Calorieën in Jam
150,00 kcal   
33
375,00 kcal   
3

Calorieën in Pie
169,00 kcal   
99+
223,00 kcal   
40

Kenmerken

Type
BES   
boom fruit   

Seizoen
Zomer   
Herfst, Zomer   

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham   
Reliance, Sweet Scarlet, Spring Sneeuw, Sugar mei, Santa Rosa, Red Beauty, Glowhaven, Cresthaven en Redhaven Peaches   

Seedless Variety
Nee   
Ja   

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel   
Roze, Rood, Wit, Geel, Geel-oranje   

Inside Color
Roze   
Geel   

Vorm
Conisch   
Ronde   

structuur
Sappig   
Vlezig   

Smaak
Zoet   
Zoet   

Oorsprong
Europa, Noord-Azië   
China   

groeit op
bomen   
bomen   

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem   
zandige leem, Goed gedraineerde   

pH van de bodem
5.8-6.5   
6-6.5   

Klimaat omstandigheden
Koude   
Koude, Warm   

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
Character length exceed error   

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja   
Ja   

Bier
Ja   
Ja   

spiritualiën
Ja   
Ja   

cocktails
Ja   
Ja   

Productie
  
  

Top Producer
Rusland   
China   

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika   
Griekenland, Italië, Spanje, de Verenigde Staten van Amerika   

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika   
Duitsland   

Top exporteur
Polen   
Spanje   

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus   
Prunus persica   

Synoniem
niet beschikbaar   
niet beschikbaar   

Classificatie

Domein
Eukarya   
Eukarya   

Koninkrijk
Plantae   
Plantae   

subrijk
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Afdeling
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

subklasse
rosidae   
rosidae   

Bestellen
Rosales   
Rosales   

Familie
rosaceae   
rosaceae   

Geslacht
Rubus   
Prunus   

species
R. idaeus   
P. persica   

Generic Group
Roos   
Roos   

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits