Zmeură și Piersică
Beneficii
Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Îmbunătățește vizual al ochiului, reduce stresul, Reglementarea frecvenței cardiace
Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate
proprietăți anti oxidant, ochi de îngrijire
Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten
vindecă arsurile solare, reduce ridurile, Tratamentul bolilor de piele
Beneficii pentru par
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor
Previne căderea părului
Alergie
Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Diaree, Ameţeală, Urticarie, pruritul, lightheadedness, Congestie nazala, Greaţă, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Senzație de furnicături în gură, Vărsături, wheezing
Efecte secundare
Reactie alergica
Reactie alergica
recommeded pentru
Femeile gravide
da
da
Femeile care alăptează
da
da
Cel mai bun timp pentru a mânca
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)
Nutriție
Portie
100 g
100 g
Carbohidrați
11,94 g
99+
9,54 g
99+
Fibră
6,50 g
6
1,50 g
31
Zahăr
4,42 g
99+
8,39 g
32
Proteină
1,20 g
19
0,91 g
29
Proteine de la Carb Ratio
0,10
15
0,09
16
vitamine
Vitamina A (retinol)
2,00 mcg
33
16,00 mcg
23
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg
30
0,02 mg
35
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg
24
0,03 mg
29
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg
26
0,81 mg
12
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,33 mg
11
0,15 mg
40
Vitamina B6 (piridoxină)
0,06 mg
32
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (acid folic)
21,00 mcg
13
4,00 mcg
31
Vitamina C (acid ascorbic)
26,20 mg
35
6,60 mg
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,87 mg
12
0,73 mg
15
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg
10
2,60 mcg
24
licopenul
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
luteina + zeaxantină
136,00 mcg
7
91,00 mcg
14
colină
12,30 mg
3
6,10 mg
19
Gras
0,65 g
12
0,25 g
31
minerale
Potasiu
151,00 mg
99+
190,00 mg
40
Fier
0,69 mg
18
0,25 mg
40
Sodiu
1,00 mg
20
0,00 mg
21
Calciu
25,00 mg
18
6,00 mg
39
Magneziu
22,00 mg
11
9,00 mg
26
Zinc
0,42 mg
6
0,17 mg
16
Fosfor
29,00 mg
18
20,00 mg
25
Mangan
0,67 mg
5
0,06 mg
40
Cupru
0,09 mg
24
0,68 mg
2
Seleniu
0,20 mcg
15
0,10 mcg
16
Acizi grași
omega 3s
126,00 mg
5
2,00 mg
36
6s omega
249,00 mg
7
84,00 mg
23
sterol
fitosterol
Nu e disponibil
10,00 mg
8
Continut de apa
85,75 g
35
88,87 g
16
Frasin
0,46 g
29
0,43 g
31
Calorii
Portie
100 g
100 g
Calorii în fructe proaspete cu Peel
53,00 kcal
21
39,00 kcal
32
Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil
Nu e disponibil
Calorii în Forma congelate
52,00 kcal
13
39,00 kcal
23
Calorii în formă uscată
363,00 kcal
9
239,00 kcal
35
Calorii în conserve Forma
91,00 kcal
8
54,00 kcal
20
Calorii în produsele alimentare
Calorii în suc
68,00 kcal
18
60,00 kcal
22
Calorii în gem
150,00 kcal
33
375,00 kcal
3
Calorii în Pie
169,00 kcal
99+
223,00 kcal
40
Caracteristici
Tip
bacă
fructe de copac
Sezon
Vară
Toamnă, Vară
soiuri
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham
Reliance, dulce Scarlet, zăpadă de primăvară, Sugar Mai, Santa Rosa, Red de frumusețe, Glowhaven, Cresthaven și Redhaven Piersici
seedless Varietatea
Nu
da
Culoare
Negru, Violet, roșu, Galben
Roz, roșu, alb, Galben, Galben-portocalie
în interior de culoare
Roz
Galben
Formă
Conic
Rundă
Textură
Suculent
Cărnos
Gust
Dulce
Dulce
Origine
Europa, Asia de nord
China
creste pe
Arbori
Arbori
Cultivare
Tipul de sol
Sandy humă
Sandy humă, Bine drenat
pH-ul solului
5.8-6.5
6-6.5
Condiții climatice
Rece
Rece, Cald
Fapte
Lucruri despre
Character length exceed error
Character length exceed error
În Băuturi alcoolice
Vin
da
da
Bere
da
da
alcool
da
da
Cocktail-uri
da
da
producere
Producător de top
Rusia
China
Alte țări
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii
Grecia, Italia, Spania, Statele Unite ale Americii
Importator de top
Statele Unite ale Americii
Germania
Exportator de top
Polonia
Spania
Nume stiintific
Denumirea botanică
zmeur
Prunus persica
Sinonim
nu e disponibil
nu e disponibil
Clasificare
Domeniu
eukarya
eukarya
regat
Plantae
Plantae
Subregnul
Tracheobionta
Tracheobionta
diviziune
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Clasă
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasă
rosidae
rosidae
Ordin
Rosales
Rosales
Familie
Rosaceae
Rosaceae
Gen
Rubus
Prunus
specie
R. idaeus
P. persica
generic Group
Trandafir
Trandafir
