Acasă
 Fructe si compara

Piersică vs lychee Nutriție

Piersică
lychee
lychee vs Piersică Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,54 g   
99+
16,53 g   
19
Fibră
1,50 g   
31
1,30 g   
33
Zahăr
8,39 g   
32
15,23 g   
8
Proteină
0,91 g   
29
0,83 g   
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,09   
16
0,05   
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
16,00 mcg   
23
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
29
0,07 mg   
14
Vitamina B3 (niacina)
0,81 mg   
12
0,60 mg   
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,15 mg   
40
0,00 mg   
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15
Vitamina B9 (acid folic)
4,00 mcg   
31
14,00 mcg   
21
Vitamina C (acid ascorbic)
6,60 mg   
99+
71,50 mg   
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,07 mg   
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
0,40 mcg   
33
licopenul
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
91,00 mcg   
14
0,00 mcg   
36
colină
6,10 mg   
19
7,10 mg   
14
Gras
0,25 g   
31
0,44 g   
20
minerale
  
  
Potasiu
190,00 mg   
40
171,00 mg   
99+
Fier
0,25 mg   
40
0,13 mg   
99+
Sodiu
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20
Calciu
6,00 mg   
39
5,00 mg   
99+
Magneziu
9,00 mg   
26
10,00 mg   
25
Zinc
0,17 mg   
16
0,07 mg   
26
Fosfor
20,00 mg   
25
31,00 mg   
16
Mangan
0,06 mg   
40
0,06 mg   
99+
Cupru
0,68 mg   
2
0,15 mg   
11
Seleniu
0,10 mcg   
16
0,60 mcg   
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
2,00 mg   
36
65,00 mg   
12
6s omega
84,00 mg   
23
67,00 mg   
27
sterol
  
  
fitosterol
10,00 mg   
8
Nu e disponibil   
Continut de apa
88,87 g   
16
81,76 g   
99+
Frasin
0,43 g   
31
0,44 g   
30
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!