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Melocoton vs Lychee Nutrición
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Melocoton
Lychee
Lychee vs Melocoton Nutrición
Resumen
Beneficios
Nutrición
Calorías
Características
Hechos
Nombre Científico
Clasificación
Todas
Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g
100 g
Carbohidratos
9,54 g
99+
16,53 g
19
Fibra
1,50 g
31
1,30 g
33
Azúcar
8,39 g
32
15,23 g
8
Proteína
0,91 g
29
0,83 g
35
Proteína Razón de Carbohidratos
0,09
16
0,05
22
Vitaminas
Vitamina A (Retinol)
16,00 mcg
23
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
29
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,81 mg
12
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,15 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
6,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferol)
0,73 mg
15
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,40 mcg
33
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína+Zeaxantina
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
7,10 mg
14
Grasa
0,25 g
31
0,44 g
20
Minerales
Potasio
190,00 mg
40
171,00 mg
99+
Hierro
0,25 mg
40
0,13 mg
99+
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnesio
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Fósforo
20,00 mg
25
31,00 mg
16
Manganeso
0,06 mg
40
0,06 mg
99+
Cobre
0,68 mg
2
0,15 mg
11
Selenio
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Ácidos Grasos
Omega 3s
2,00 mg
36
65,00 mg
12
Omega 6s
84,00 mg
23
67,00 mg
27
Esterol
Fitosterol
10,00 mg
8
No disponible
Contenido de Agua
88,87 g
16
81,76 g
99+
Ceniza
0,43 g
31
0,44 g
30
Calorías >>
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Melocoton y Lima
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