Pêche vs Litchi Nutrition
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
9,54 g
99+
16,53 g
19
Fibre
1,50 g
31
1,30 g
33
Sucre
8,39 g
32
15,23 g
8
Protéine
0,91 g
29
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,09
16
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg
23
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg
35
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg
29
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg
12
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg
40
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg
31
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg
99+
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg
14
0,00 mcg
36
Choline
6,10 mg
19
7,10 mg
14
Graisse
0,25 g
31
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
190,00 mg
40
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,25 mg
40
0,13 mg
99+
Sodium
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcium
6,00 mg
39
5,00 mg
99+
Magnésium
9,00 mg
26
10,00 mg
25
Zinc
0,17 mg
16
0,07 mg
26
Phosphore
20,00 mg
25
31,00 mg
16
Manganèse
0,06 mg
40
0,06 mg
99+
Cuivre
0,68 mg
2
0,15 mg
11
Sélénium
0,10 mcg
16
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
2,00 mg
36
65,00 mg
12
Oméga 6s
84,00 mg
23
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
88,87 g
16
81,76 g
99+
Cendre
0,43 g
31
0,44 g
30
