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Framboise et Pêche


Pêche et Framboise


Avantages

Avantages pour la santé
Prévention du cancer, Soins de coeur, Prévient la dégénérescence maculaire, Réduit les problèmes de circulation sanguine  
Prévention du cancer, Soins de coeur, Améliore la vision de l'oeil, Réduit le stress, Règlement de la fréquence cardiaque  

Avantages Généraux
Propriétés anti-inflammatoires, Contrôle des niveaux de glycémie, Digestive aid, Soin des yeux, Aide à la perte de poids  
Propriétés antioxydantes, Soin des yeux  

Avantages Peau
Avantages anti-âge, Illumine et eclaircit teint  
Soigne les coups de soleil, Réduit les rides, Traitement des maladies de la peau  

Cheveux Avantages
Actes comme hydratant, Régule la croissance des cheveux, Brillant cheveux  
Empêche la perte de cheveux  

Allergie
  
  

Les Symptômes d'allergie
Difficulté à respirer, Eczéma, Urticaire, Démangeaisons, Congestion nasale, Nez qui coule, Éternuements, Yeux larmoyants, Sifflante  
Douleurs abdominales, Anaphylaxie, Difficulté à respirer, La diarrhée, Vertiges, Urticaire, Démangeaisons, Sensation de tête légère, Congestion nasale, La nausée, Gonflement de la bouche, la langue ou les lèvres, Picotements Sensation dans la bouche, Vomissement, Sifflante  

Effets Secondaires
Réaction allergique  
Réaction allergique  

Recomandé pour
  
  

Femmes Enceintes
Yes  
Yes  

Les femmes qui allaitent
Yes  
Yes  

Meilleur Temps pour Manger
Meilleur si pris comme un petit déjeuner (ou estomac vide), Comme une collation dans late afternoon, Ne pas manger après repas, Temps Matin (avant le déjeuner)  
Comme une collation dans late afternoon, Mangez ones frais, éviter de mélanger avec, autres aliments, Ne pas manger après repas., Temps Matin (avant le déjeuner)  

Nutrition

Portion
100 g  
100 g  

Glucides
11,94 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibre
6,50 g  
6
1,50 g  
33

Sucre
4,42 g  
99+
8,39 g  
40

Protéine
1,20 g  
19
0,91 g  
29

Protein Ratio Carb
0,10  
15
0,09  
16

Vitamines
  
  

Vitamine A (Rétinol)
2,00 mcg  
35
16,00 mcg  
25

Vitamine B1 (Thiamine)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg  
24
0,03 mg  
29

Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg  
26
0,81 mg  
12

Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,33 mg  
13
0,15 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,03 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg  
13
4,00 mcg  
31

Vitamine C (Acide Ascorbique)
26,20 mg  
35
6,60 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,73 mg  
17

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,60 mcg  
25

Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutéine+Zéaxanthine
136,00 mcg  
8
91,00 mcg  
16

Choline
12,30 mg  
4
6,10 mg  
23

Graisse
0,65 g  
12
0,25 g  
31

Minéraux
  
  

Potassium
151,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,69 mg  
18
0,25 mg  
40

Sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcium
25,00 mg  
18
6,00 mg  
40

Magnésium
22,00 mg  
11
9,00 mg  
26

Zinc
0,42 mg  
6
0,17 mg  
16

Phosphore
29,00 mg  
18
20,00 mg  
25

Manganèse
0,67 mg  
5
0,06 mg  
99+

Cuivre
0,09 mg  
24
0,68 mg  
2

Sélénium
0,20 mcg  
15
0,10 mcg  
16

Les acides gras
  
  

Oméga 3s
126,00 mg  
5
2,00 mg  
40

Oméga 6s
249,00 mg  
7
84,00 mg  
23

Stérol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teneur en eau
85,75 g  
37
88,87 g  
18

Cendre
0,46 g  
30
0,43 g  
32

Calories

Portion
100 g  
100 g  

Calories dans les fruits frais avec Peel
53,00 kcal  
29
39,00 kcal  
99+

Calories dans les fruits frais sans Peel
52,00 kcal  
30
39,00 kcal  
38

Calories sous forme congelée
52,00 kcal  
28
39,00 kcal  
40

Calories sous forme séchée
363,00 kcal  
9
239,00 kcal  
99+

Calories sous forme de conserves
91,00 kcal  
13
54,00 kcal  
32

Calories dans les Aliments
  
  

Calories dans Juice
68,00 kcal  
19
60,00 kcal  
23

Calories dans Jam
150,00 kcal  
33
375,00 kcal  
3

Calories dans Pie
169,00 kcal  
99+
223,00 kcal  
99+

Caractéristiques

Type
Berry  
Fruits de l'arbre  

Saison
Été  
L'automne, Été  

Variétés
Amity, Août Rouge, Boyne, Canby, Caroline, Comète, Dinkum, Dorman Rouge, Meeker, Du faucon noir, Hayda, Lauren, Meeker et Latham  
Reliance, Scarlet doux, Neige printemps, Le sucre mai, Santa Rosa, Rouge Beauté, Glowhaven, Cresthaven et Redhaven Peaches  

Seedless Variété
No  
Yes  

Couleur
Noir, Violet, Rouge, Jaune  
Rose, Rouge, Blanc, Jaune, Jaunâtre orange  

Couleur Intérieure
Rose  
Jaune  

Forme
Conique  
Rond  

Texture
Juteux  
Charnu  

Goût
Doux  
Doux  

Origine
Europe, Asie du Nord  
Chine  

Pousse sur
Des arbres  
Des arbres  

Cultivation
  
  

Type de Sol
Loam sableux  
Loam sableux, Bien drainé  

pH du Sol
5.8-6.5  
6-6.5  

Conditions Climatiques
Du froid  
Du froid, Chaleureux  

Faits

Faits sur
  • Aux Etats-Unis, 90% des framboises sont cultivées à Washington, la Californie et de l'Oregon.
  • Une framboise contient 100 à 120 graines.
  
  • En Chine, les pêches sont considérées comme un symbole de la bonne chance.
  • A l'époque romaine, Peaches ont également été appelés comme les pommes de Perse, que les gens ont supposé qu'ils provenaient de la Perse.
  

Dans les Boissons Alcoolisées
  
  

Vin
Yes  
Yes  

Bière
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Production
  
  

Top Producteur
Russie  
Chine  

Autres Pays
Azerbaïdjan, Canada, Mexique, Pologne, Serbie, l'Espagne, Ukraine, Royaume-Uni, Etats-Unis d'Amerique  
Grèce, Italie, l'Espagne, Etats-Unis d'Amerique  

Top Importateur
Etats-Unis d'Amerique  
Allemagne  

Top Exportateur
Pologne  
l'Espagne  

Nom Scientifique

Nom Botanique
Rubus Idaeus  
Prunus persica  

Synonyme
Rubus Idaeus  
Prunus persica  

Classification

Domaine
Eukarya  
Eukarya  

Royaume
Plantae  
Plantae  

Sous-règne
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Division
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sous-classe
Rosidae  
Rosidae  

Ordre
Rosales  
Rosales  

Famille
Rosaceae  
Rosaceae  

Genre
Rubus  
Prunus  

Espèce
R. idaeus  
P. persica  

Groupe Générique
Se leva  
Se leva  

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