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Pêche vs Abricot Nutrition

Pêche
Abricot
Abricot vs Pêche Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
9,54 g  
99+
11,00 g  
99+
Fibre
1,50 g  
33
2,00 g  
28
Sucre
8,39 g  
40
9,00 g  
35
Protéine
0,91 g  
29
1,40 g  
16
Protein Ratio Carb
0,09  
16
0,13  
13
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
16,00 mcg  
25
96,00 mcg  
8
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
31
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
29
0,04 mg  
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,81 mg  
12
0,60 mg  
25
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,15 mg  
99+
0,24 mg  
25
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33
Vitamine B9 (Acide Folique)
4,00 mcg  
31
9,00 mcg  
26
Vitamine C (Acide Ascorbique)
6,60 mg  
99+
10,00 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,89 mg  
13
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
3,30 mcg  
21
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
91,00 mcg  
16
89,00 mcg  
17
Choline
6,10 mg  
23
2,80 mg  
34
Graisse
0,25 g  
31
0,40 g  
21
Minéraux
  
  
Potassium
190,00 mg  
99+
259,00 mg  
26
Fer à repasser
0,25 mg  
40
0,40 mg  
29
Sodium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20
Calcium
6,00 mg  
40
13,00 mg  
29
Magnésium
9,00 mg  
26
10,00 mg  
25
Zinc
0,17 mg  
16
0,20 mg  
14
Phosphore
20,00 mg  
25
23,00 mg  
22
Manganèse
0,06 mg  
99+
0,08 mg  
40
Cuivre
0,68 mg  
2
0,08 mg  
30
Sélénium
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
2,00 mg  
40
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
84,00 mg  
23
77,00 mg  
26
Stérol
  
  
Phytosterol
10,00 mg  
18
18,00 mg  
10
Teneur en eau
88,87 g  
18
86,35 g  
33
Cendre
0,43 g  
32
0,75 g  
15
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