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Frambuesa y Melocoton


Melocoton y Frambuesa


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Reduce los problemas de circulación sanguínea   
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la visión del ojo, Reduce el estrés, La regulación de la frecuencia cardíaca   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Controla los niveles de azúcar en sangre, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso   
Propiedades antioxidantes, Cuidado de ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis   
Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Actúa como crema hidratante, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   
Evita la caída del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Eczema, Urticaria, Comezón, Congestión nasal, Nariz que moquea, Estornudos, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Diarrea, Mareo, Urticaria, Comezón, Sensación de desmayo, Congestión nasal, Náusea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Sensación de hormigueo en la boca, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica   
Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,94 g   
99+
9,54 g   
99+

Fibra
6,50 g   
6
1,50 g   
31

Azúcar
4,42 g   
99+
8,39 g   
32

Proteína
1,20 g   
19
0,91 g   
29

Proteína Razón de Carbohidratos
0,10   
15
0,09   
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
2,00 mcg   
33
16,00 mcg   
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
30
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
24
0,03 mg   
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
26
0,81 mg   
12

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,33 mg   
11
0,15 mg   
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
32
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
21,00 mcg   
13
4,00 mcg   
31

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
26,20 mg   
35
6,60 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,73 mg   
15

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,60 mcg   
24

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
136,00 mcg   
7
91,00 mcg   
14

Choline
12,30 mg   
3
6,10 mg   
19

Grasa
0,65 g   
12
0,25 g   
31

Minerales
  
  

Potasio
151,00 mg   
99+
190,00 mg   
40

Hierro
0,69 mg   
18
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
25,00 mg   
18
6,00 mg   
39

Magnesio
22,00 mg   
11
9,00 mg   
26

Zinc
0,42 mg   
6
0,17 mg   
16

Fósforo
29,00 mg   
18
20,00 mg   
25

Manganeso
0,67 mg   
5
0,06 mg   
40

Cobre
0,09 mg   
24
0,68 mg   
2

Selenio
0,20 mcg   
15
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
126,00 mg   
5
2,00 mg   
36

Omega 6s
249,00 mg   
7
84,00 mg   
23

Esterol
  
  

Fitosterol
No disponible   
10,00 mg   
8

Contenido de Agua
85,75 g   
35
88,87 g   
16

Ceniza
0,46 g   
29
0,43 g   
31

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
53,00 kcal   
21
39,00 kcal   
32

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
52,00 kcal   
13
39,00 kcal   
23

Calorías en forma seca
363,00 kcal   
9
239,00 kcal   
35

Calorías en Formar Enlatado
91,00 kcal   
8
54,00 kcal   
20

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
68,00 kcal   
18
60,00 kcal   
22

Calorías en el Mermelada
150,00 kcal   
33
375,00 kcal   
3

Calorías en Tarta
169,00 kcal   
99+
223,00 kcal   
40

Características

Tipo
Baya   
Fruta de árbol   

Temporada
Verano   
Otoño, Verano   

Variedades
Amity, Agosto Rojo, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Rojo, Latham, Meeker, Halcón Negro, Hayda, Lauren, Meeker y Latham   
Reliance, Dulce Escarlata, Nieve de primavera, Azúcar de mayo, Santa Rosa, Belleza roja, Glowhaven, Cresthaven y Redhaven Melocoton   

Variedad Sin semilla
No   
Yes   

Color
Negro, Púrpura, Rojo, Amarillo   
Rosado, Rojo, Blanco, Amarillo, Amarillento-anaranjado   

Dentro Color
Rosado   
Amarillo   

Forma
Cónico   
Redondo   

Textura
Jugoso   
Carnoso   

Gusto
Dulce   
Dulce   

Origen
Europa, Asia del Norte   
China   

Crece sobre
Arboles   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Franco arenoso   
Franco arenoso, Bien drenado   

pH Suelo
5.8-6.5   
6-6.5   

Condiciones Climáticas
Frío   
Frío, Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • Existen más de 200 variedades de frambuesas.
  • En USA, el 90% de las frambuesas se cultivan en Washington, California y Oregon.
  • Una frambuesa contiene 100 a 120 semillas.
  
  • En China, los melocotones son considerados como un símbolo de buena suerte.
  • En la época romana, melocotones también fueron llamados como las manzanas persas, ya que la gente asume que se originaron de Persia.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
Rusia   
China   

Otros Países
Azerbaiyán, Canadá, México, Polonia, Serbia, España, Ucrania, Reino Unido, Estados Unidos de America   
Grecia, Italia, España, Estados Unidos de America   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Alemania   

Cima Exportador
Polonia   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Idaeus   
Prunus persica   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Rosidae   
Rosidae   

Orden
Rosales   
Rosales   

Familia
Rosaceae   
Rosaceae   

Género
Rubus   
Prunus   

Especies
R. idaeus   
P. persica   

Grupo Genérico
Rosa   
Rosa   

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