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Amoreira Nutrição
Amoreira


Nutrição
Porção
100 g
Carboidratos
9,80 g 54
Fibra
1,70 g 31
Açucar
8,10 g 43
Proteína
1,40 g 16
Proteína para Rácio Carb
0,14 12
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
7,50 mcg 30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg 32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg 9
Vitamina B3 (Niacina)
0,62 mg 23
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg 19
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg 36
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg 29
Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,40 mg 22
Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg 14
Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg 10
Licopeno
0,00 mcg 9
Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg 8
Choline
12,30 mg 4
Gordo
0,39 g 22
Minerais
Potássio
194,00 mg 39
Ferro
1,85 mg 7
Sódio
10,00 mg 10
Cálcio
39,00 mg 8
Magnésio
18,00 mg 15
Zinco
0,12 mg 21
Fósforo
38,00 mg 11
Manganês
0,65 mg 7
Cobre
0,06 mg 37
Selênio
0,60 mcg 10
Ácidos graxos
Omega 3s
1,00 mg 41
6s Omega
206,00 mg 10
Esteróis
Fitoesterol
10,00 mg 18
Teor de água
87,68 g 25
Cinza
0,69 g 17
Calorias >>
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