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Orange und Erdbeere


Erdbeere und Orange


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Erhöht metabolische Rate, Nierenstein-Behandlung, Niedriger Blutdruck, verhindert Verstopfung, verhindert Diabetes, Stärkung der Knochen, Geschwürbehandlung, Gewichtsverlust Eigenschaften  
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Verbessert Auge Vision, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel  
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Gute Conditioner, Verhindert Haarausfall, Regelt das Haarwachstum, Die Behandlung von Schuppen  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Atemnot, Coughing, Durchfall, Blutdruckabfall, Ohnmächtig, Laufende Nase, Hautausschlag, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting  
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  

Nebenwirkungen
Bauchkrämpfe, Durchfall, Gewichtszunahme  
Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
Nein  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
11,75 g  
99+
7,68 g  
99+

Faser
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Zucker
9,35 g  
33
4,89 g  
99+

Eiweiß
0,94 g  
28
0,67 g  
99+

Protein zu Carb-Verhältnis
0,08  
18
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
1,00 mcg  
38

Vitamin B1 (Thiamin)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,25 mg  
24
0,13 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
38

Vitamin B9 (Folsäure)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10

Vitamin C (Ascorbinsäure)
53,20 mg  
14
58,80 mg  
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,18 mg  
36
0,29 mg  
28

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg  
11
26,00 mcg  
30

Cholin
8,40 mg  
13
5,70 mg  
25

Fett
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Mineralien
  
  

Kalium
181,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
28

Natrium
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Kalzium
40,00 mg  
7
16,00 mg  
26

Magnesium
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zink
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Phosphor
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Mangan
0,03 mg  
99+
0,39 mg  
13

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selen
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
7,00 mg  
36
65,00 mg  
12

Omega 6s
18,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Sterol
  
  

Phytosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Wassergehalt
86,75 G  
30
90,95 G  
9

Asche
0,44 G  
31
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
63,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
45,00 kcal  
35
35,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
300,00 kcal  
23
375,00 kcal  
7

Kalorien in Konservendosen
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
45,00 kcal  
34
41,00 kcal  
36

Kalorien in Jam
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
333,00 kcal  
14
260,00 kcal  
34

Charakteristik

Typ
Zitrusgewächs  
Beere  

Jahreszeit
Winter  
Feder, Sommer  

Sorten
Süße Orange-persisch Orange,Navel-Orange, Valencia-orange und Blutorange. Bitterorange -Sevilla Orangen, Bergamot Orange, Chinotto Orange und Daidai.  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  

Kernlos Vielfalt
ja  
Nein  

Farbe
Orange  
Hellrot  

Innenfarbe
Orange  
Rosa  

Gestalten
Runden  
Konisch  

Textur
Saftig  
Saftig  

Geschmack
Süß-sauer  
Süß-sauer  

Herkunft
Süd-Ost-Asien  
Europa  

Wächst auf
Bäume  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm, sandiger Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
6-6.5  

Klimabedingungen
Heiß  
Kalt  

Fakten

Fakten über
Es gibt etwa 600 Sorten von Orangen weltweit verfügbar. Mehr als 1 Pflanze aus einem einzigen orangefarbenen Samen wachsen. Orangenbaum wird in der Regel durch Pfropfen vermehrt.  
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
ja  

Bier
ja  
ja  

Spirituosen
ja  
ja  

Cocktails
ja  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
Brasilien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
China, Ägypten, Indien, Italien, Mexiko, Südafrika, Spanien, Truthahn, vereinigte Staaten von Amerika  
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Deutschland  
Kanada  

Top Exporteur
Spanien  
vereinigte Staaten von Amerika  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Citrus sinensis  
Fragaria Ananassa  

Synonym
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Fragaria × ananassa  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Rosidae  

Auftrag
Sapindales  
Rosales  

Familie
Rutaceae  
Rosaceae  

Gattung
Zitrusgewächs  
Fragaria  

Spezies
C. × sinensis  
F. ananassa  

Gattungsgruppe
Zitrusfrucht  
Rose  

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