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Naranja y Fresa


Fresa y Naranja


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Presión sanguínea baja, Previene el estreñimiento, Previene la diabetes, Fortalecimiento de los huesos, Tratamiento de la úlcera, Propiedades de la pérdida de peso  
Antidepresivo, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Mejora la salud del estómago, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento  

Beneficios Generales
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Limpieza de la piel, El tratamiento del acné, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Buen acondicionador, Evita la caída del cabello, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa  
Promueve el más largo y más sano pelo, Cabello brillante, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Dificultad para respirar, Toser, Diarrea, Disminución de la presión arterial, Desmayo, Nariz que moquea, Erupción cutánea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  
Dolores en el pecho, Eczema, Urticaria dentro de las mejillas, Comezón, Erupción cutánea, Hinchazón, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Calambres abdominales, Diarrea, Aumento de peso  
Reacción alérgica  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
No  
No  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida), Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,75 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
2,40 g  
25
2,00 g  
28

Azúcar
9,35 g  
33
4,89 g  
99+

Proteína
0,94 g  
28
0,67 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,25 mg  
24
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
29
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
30,00 mcg  
8
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
53,20 mg  
14
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,18 mg  
36
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
26,00 mcg  
30

Choline
8,40 mg  
13
5,70 mg  
25

Grasa
0,12 g  
99+
0,30 g  
28

Minerales
  
  

Potasio
181,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Hierro
0,10 mg  
99+
0,41 mg  
28

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
40,00 mg  
7
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,07 mg  
26
0,14 mg  
19

Fósforo
14,00 mg  
32
24,00 mg  
21

Manganeso
0,03 mg  
99+
0,39 mg  
13

Cobre
0,05 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Selenio
0,50 mcg  
11
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
65,00 mg  
12

Omega 6s
18,00 mg  
99+
90,00 mg  
21

Esterol
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
12,00 mg  
16

Contenido de Agua
86,75 g  
30
90,95 g  
9

Ceniza
0,44 g  
31
0,40 g  
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
63,00 kcal  
24
33,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
47,00 kcal  
33
32,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
45,00 kcal  
35
35,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
300,00 kcal  
23
375,00 kcal  
7

Calorías en Formar Enlatado
61,00 kcal  
26
92,00 kcal  
12

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
45,00 kcal  
34
41,00 kcal  
36

Calorías en el Mermelada
260,00 kcal  
14
250,00 kcal  
19

Calorías en Tarta
333,00 kcal  
14
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Agrios  
Baya  

Temporada
Invierno  
Primavera, Verano  

Variedades
Naranja dulce - Naranja persa, Naranja navel, Naranja valencia y Sangre naranja. Naranja agria - Naranja de Sevilla, Bergamota, Naranja chinotto y Daidai.  
Toda la estrella, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, paisaje marino, tributo y Tristar  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Naranja  
Rojo brillante  

Dentro Color
Naranja  
Rosado  

Forma
Redondo  
Cónico  

Textura
Suculento  
Jugoso  

Gusto
Agridulce  
Agrio - Dulce  

Origen
Sudeste Asiático  
Europa  

Crece sobre
Arboles  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga, Franco arenoso  
Marga  

pH Suelo
6-6.5  
6-6.5  

Condiciones Climáticas
Caliente  
Frío  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 600 variedades de naranjas disponibles en todo el mundo.
  • Más de 1 planta puede crecer a partir de una única semilla de naranja.
  • Arbol de naranja generalmente se propaga por injerto.
  
  • La fresa es la única fruta con las semillas en su cubierta.
  • Bélgica tiene un museo dedicado a las fresas.
  • Los estadounidenses comen casi 3,4 libras de fresas frescas cada año.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Brasil  
Estados Unidos de America  

Otros Países
China, Egipto, India, Italia, México, Sudáfrica, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, México, Rusia, España, Turquía  

Top Importador
Alemania  
Canadá  

Cima Exportador
España  
Estados Unidos de America  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrus sinensis  
Fragaria Ananassa  

Sinónimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Fragaria × piña  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Rosidae  

Orden
Sapindales  
Rosales  

Familia
Rutaceae  
Rosaceae  

Género
Agrios  
Fragaria  

Especies
C. × sinensis  
F. ananassa  

Grupo Genérico
Fruta cítrica  
Rosa  

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