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Confronto Frutta


Arancia e Fragola


Fragola e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito   
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
No   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
11,75 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
2,40 g   
24
2,00 g   
26

Zucchero
9,35 g   
26
4,89 g   
99+

Proteina
0,94 g   
28
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08   
18
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg   
8
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg   
99+
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
29
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg   
8
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg   
14
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg   
31
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg   
36
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg   
9
26,00 mcg   
27

Colina
8,40 mg   
10
5,70 mg   
21

Grasso
0,12 g   
99+
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,10 mg   
99+
0,41 mg   
28

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
40,00 mg   
7
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinco
0,07 mg   
26
0,14 mg   
19

Fosforo
14,00 mg   
32
24,00 mg   
21

Manganese
0,03 mg   
99+
0,39 mg   
10

Rame
0,05 mg   
99+
0,05 mg   
99+

Selenio
0,50 mcg   
11
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg   
32
65,00 mg   
12

Omega 6s
18,00 mg   
99+
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
86,75 g   
28
90,95 g   
8

Cenere
0,44 g   
30
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal   
16
33,00 kcal   
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal   
19
35,00 kcal   
25

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal   
17
375,00 kcal   
7

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal   
18
92,00 kcal   
7

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal   
33
Non Disponibile   

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
333,00 kcal   
12
Non Disponibile   

Caratteristiche

Tipo
Agrume   
Bacca   

Stagione
Inverno   
Primavera, Estate   

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.   
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Arancia   
Rosso brillante   

Dentro Colore
Arancia   
Rosa   

Forma
Tondo   
Conico   

Struttura
Succulento   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Agrodolce   

Origine
Sud-Est asiatico   
Europa   

Cresce su
Alberi   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-6.5   
6-6.5   

Condizioni Climatiche
Caldo   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Germania   
Canada   

Top Esportatore
Spagna   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis   
Fragaria Ananassa   

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Sapindales   
Rosales   

Famiglia
Rutaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrus   
Fragaria   

Specie
C. × sinensis   
F. ananassa   

Generico Gruppo
Agrumi Frutta   
Rosé   

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