Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fragola contro Papaia Nutrizione


Papaia contro Fragola Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
10,82 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,70 g   
29

Zucchero
4,89 g   
99+
7,82 g   
39

Proteina
0,67 g   
99+
0,50 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
47,00 mcg   
13

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,02 mg   
36

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,36 mg   
40

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,19 mg   
33

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
38,00 mcg   
5

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
62,00 mg   
11

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,30 mg   
23

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
2,60 mcg   
24

Licopene
0,00 mcg   
9
1.828,00 mcg   
4

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
89,00 mcg   
15

Colina
5,70 mg   
21
6,10 mg   
19

Grasso
0,30 g   
28
0,26 g   
30

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
182,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,25 mg   
40

Sodio
1,00 mg   
20
8,00 mg   
11

Calcio
16,00 mg   
25
20,00 mg   
22

Magnesio
13,00 mg   
22
21,00 mg   
12

Zinco
0,14 mg   
19
0,08 mg   
25

Fosforo
24,00 mg   
21
10,00 mg   
37

Manganese
0,39 mg   
10
0,04 mg   
99+

Rame
0,05 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
47,00 mg   
16

Omega 6s
90,00 mg   
21
11,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
88,00 g   
21

Cenere
0,40 g   
33
0,60 g   
20

Calorie >>
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