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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
11,75 g
99+
7,68 g
99+
Fibra
2,40 g
24
2,00 g
26
Zucchero
9,35 g
26
4,89 g
99+
Proteina
0,94 g
28
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,08
18
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg
26
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg
8
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
23
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg
21
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
29
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg
8
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg
14
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg
31
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg
36
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg
9
26,00 mcg
27
Colina
8,40 mg
10
5,70 mg
21
Grasso
0,12 g
99+
0,30 g
28
Minerali
Potassio
181,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Ferro
0,10 mg
99+
0,41 mg
28
Sodio
0,00 mg
21
1,00 mg
20
Calcio
40,00 mg
7
16,00 mg
25
Magnesio
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Zinco
0,07 mg
26
0,14 mg
19
Fosforo
14,00 mg
32
24,00 mg
21
Manganese
0,03 mg
99+
0,39 mg
10
Rame
0,05 mg
99+
0,05 mg
99+
Selenio
0,50 mcg
11
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
7,00 mg
32
65,00 mg
12
Omega 6s
18,00 mg
99+
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
86,75 g
28
90,95 g
8
Cenere
0,44 g
30
0,40 g
33
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